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GUÍA PLANTAS
Helena Encinas Actualizado a 06 de febrero de 2020, 11:09
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Tener un naranjo cerca (aunque sea enano) nos inspira creatividad y nos aporta energía. Así que en épocas como primavera u otoño, épocas en las que nos sentimos más cansados es ideal. Igual que su fruta, unas hojas de naranjo infusionadas aportarán energía en momentos alicaídos. En casa puedes tener estos otros árboles.
2.
Además de desprender un aroma relajante, la lavanda ayuda a combatir la tristeza. Colócala en el dormitorio, te ayudará a alivar tensiones y desánimos.
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Es uno de los repelentes naturales más populares pero además la albahaca también es una planta medicinal que ayuda a tener una buena digestión, suaviza la garganta... Y por supuesto, da un sabroso toque a muchas recetas.
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Resistente y de fácil mantenimiento, el aloe vera destaca por sus propiedades curativas: es hidratante, antiinflamatorio, cicatrizante... Te contamos todas sus propiedades.
5.
Su forma estilizada aporta elegancia allà donde esté. Colócala en el dormitorio o en el rincón de lectura ya que esta planta ejerce un efecto muy relajante.
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Sus colores y aroma no solo decoran balcones y terrazas. El geranio tiene propiedades antimicrobianas, y por eso ayuda a combatir el acné y un gran remedio natural contra estrías y eccemas. El aceite de geranio es muy efectivo para aliviar dolores musculares y problemas circulatorios.
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Además de ser una de las plantas aromáticas que no suelen faltar en la cocina, la menta es un gran remedio para combatir el pesimismo. Basta una infusión de 2 ó 3 hojas (para 1/2 litro de agua).
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Resistentes y de fácil mantenimiento los cactus son una gran herramienta para disminuir las radiaciones de los aparatos electrónicos y alejar sentimientos como la envidia o el rencor. Aquí tienes las 10 cosas que no sabías de los cactus.
9.
Fresco o seco, el orégano es una planta aromática imprescindible en nuestro especiero. Es rico en hierro, manganeso, magnesio, cobre, potasio y zinc. Además, es un excelente antibacteriano que ayuda a protegernos de resfriados, infecciones y hasta de la tan temida candidiasis. También se puede beber y sus infusiones promueven una buena digestión y ayudan a eliminar los gases.
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Conocida también como la planta de la pareja, el jazmín ayuda a mejorar las relaciones sentimentales. Colócalo en el dormitorio y decora para que la sensualidad y la pasión fluyan por la estancia.
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Fácil de cuidar, el ficus atenúa de manera natural los ruidos. Además, limpia las sustancias nocivas de las partículas que se han quedado en el aire de los productos de limpieza y que suelen causar alergias y dolores de cabeza.
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Esta planta aromática típica mediterránea el romero purifica el aire y mejora los estados de ánimo. Así que es perfecta para aumentar la falta de vitalidad.
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Su presencia elegante y delicada transmiten calma y serenidad. Según el Feng Shui son perfectas para tenerlas en el dormitorio. La orquídea vive cómoda en ambientes húmedos, como el baño. Además, gracias a sus propiedades antioxidantes el extracto de orquídea protege la piel y ayuda a nutrir el cabello.
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Es el aderezo preferido del chef Carlos Arguiñano para decorar sus platos. El perejil es un buen diurético natural que aporta nutrientes, minerales y antioxidantes y ayuda a acabar con la retención de líquidos. Infusionado, ayuda a mejorar la digestión y a neutralizar el mal aliento.
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Además de ser el manjar preferido de los osos panda, el bambú en la cultura oriental es símbolo de prosperidad y buena suerte. Así que no debe faltar en tu jardín.
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Los crisantemos no deberían faltar en casa. Ya sea en el recibidor, en el salón o incluso en el dormitorio. El crisantemo aporta sensación de bienestar, felicidad y buen humor.
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La calidad del aire en el interior de los espacios podría mejorar. Debido al uso de productos de limpieza, materiales de plastico o pinturas, en el aire existen partículas nocivas. Esta pequeña planta con flor violeta, reduce el benceno, el tolueno y el terpeno.
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Atención asmáticos. La hiedra ayuda a reducir el asma y las alergias. Esta enredadera también disminuye la presencia de moho y elimina la suciedad del ambiente hasta un 80% en 12 horas.
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La monstera o filodendro combate las jaquecas y alteracions cutáneas que puede causar el formaldehído. Esta planta de interior vive bien en la luz y en la semisombra y desde hace unos años es una de las plantas con más presencia en la decoración.
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Decorativa y longeva la planta de jade en China está considerada como la planta de la buena suerte, sobre todo, la económica.
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No solo es perfecto para decorar un buen ramo de otoño o una corona de Navidad o para embriagar toda la casa con su inconfundible aroma. El eucaliptus tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y por supuesto, expectorantes.
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Cada poro de esta planta combate el monóxido de carbono. Así que colócala en el dormitorio y en 24 horas habrá eliminado el 96% de este gas.
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Igual que la menta, la citronela da sabor a muchos platos. Y su presencia no solo ahuyenta los mosquitos (como la albahaca) sino también la tristeza.
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Esta planta que puede trepar o colgarse -depende de cómo la quieras- depura sobre todo tres tóxicos: xileno, que puede provocar intensos dolores de cabeza, vómitos y náuseas; benceno, que provoca fatiga, sueños, mareas y taquicardias y monóxido de carbono. Eso sí, el potos puede llegar a ser muy tóxica para nuestras mascotas.
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Mientras que los japoneses creen que es una planta que transmite buena suerte, la azalea también favorece la concentración. Además, también filtra los químicos de los materiales de construcción, como el aislamiento de espuma de poliuretano y la madera contrachapada.
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No solo ha sido la planta que ha marcado tendencia en 2019 sino que además de su valor decorativo el helecho, al desprender humedad, es un buen aliado para mitigar la sequedad. Puedes colgarla en el dormitorio para dormir mejor.
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Colócala en el dormitorio ya que aporta valor decorativo y se usa para disminuir la ansiedad. Esta bonita planta relaja y combate el insomnio.
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Esta planta que puede llegar a medir 2 metros de altura es un descontaminador natural del aire: absorbe las substancias químicas derivadas de pinturas y plásticos. Más beneficios de la drácena.
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Originaria de México, el agave es una suculenta que ayuda a perder peso, ya que tiene un bajo impacto en el azúcar en sangre y aumenta la sensación de saciedad. Además, también reduce el colesterol.
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Esta planta es un purificador de aire que absorbe diferentes químicos, pero sobre todo benceno, un hidrocarburo líquido, incoloro, inflamable y aromático (que tiene un olor dulzón), y uno de los componentes del tabaco.
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Es primo hermano de la lavanda y tan solo con su perfume transmite sosiego. Se puede infusionar y tomártela para mejorar la circulación de la sangre.
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Si quieres calmar los nervios, lo mejor es tomarse una tila. Sus propiedades relajantes las encuentras con su propia presencia o en infusión (más afectiva). Además, esta planta ayuda a conciliar el sueño y es muy diurética.
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El tomillo tiene propiedades antioxidantes y antisépticas, por eso va muy bien hacer gárgaras con una infusión de tomillo y un poco de limón cuando la garganta está irritada. Además estimula el apetito y es un gran expectorante.
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La infusión de manzanilla es quizás la más conocida por todos. Al menos por aquellos que no son expertos en los efectos medicinales de muchas plantas. La manzanilla es un digestivo suave y para el insomnio así como un colutorio natural para aliviar las encías inflamadas.
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Que no falte en tu huerto urbano. El ajo, además de ser un ingrediente clave en incontables recetas, es muy bueno para tratar la hipertensión, las alergias, la tos y los parásitos intestinales. El ajo, es un potente fortalecedor del sistema inmune y es un antibacteriano y antibiótico natural.
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En infusión, es uno de los mejores remedios para combatir el insomnio. Si la tienes en casa, esta planta transmitirá calma ayudando a reducir la ansiedad, frenar el nerviosismo y por supuesto ayudando a conciliar el sueño.
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Igual que los cactus, el espatifilo o lirio de la paz, es capaz de absorber las ondas electromagnéticas de los electrodomésticos como la televisión, el móvil o el microondas y que pueden generar alteraciones en el sistema biológico. Su presencia transmite paz y además la NASA la incluye en su lista de mejores plantas depuradoras de aire. Ideal en las zonas de trabajo o de lectura.
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En una casa con niños, la barra de árnica es un imprescindible en el botiquín gracias a su efecto antiinflamatorio. También sirve para aliviar el dolor en la musculatura o las articulaciones, contusiones, distensiones o torceduras. Se puede utilizar tanto en crema como en aceite macerado o pomada. Es una de las mejores plantas medicinales.
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Conocida como la planta dulce, la estevia aporta vitaminas y minerales. Una infusión con sus hojas ayuda a reducir la ansiedad, combatir la fatiga, combate el estreñimiento y es una fuente natural de antioxidanes. Y todo eso aportando 0 calorías.
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Solemos encontrarla en el borde de los caminos y cunetas. Esta pequeña planta es medicinal y se puede aprovechar tanto sus hojas como la raíz. Es un remedio natural diurético, laxante y desintoxicante hepático. Estas pequeñas flores amarillas pueden quedar muy bien en tu jardín.
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Tener una sansevieria en el dormitorio es una gran idea ya que mientras duermes a pierna suelta, esta planta conocida también como lengua de suegra, emite oxígeno y absorbe el dióxido de carbono así como el formaldehído, benceno y tricloroetiteno.
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Conocida también como clavel del aire, esta planta necesita poca luz y un riego moderado. Colócala en el baño, la cocina o incluso junto al fregadero.
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El estragón es una planta muy nutritiva que más allá de dar sabor a las comidas, cuida de nuestro organismo. Regula el tránsito intestinal ya que posee gran cantidad de fibra. También ayuda a prevenir la aparición de úlceras en el estómago gracias a que contiene una sustancia llamada nerol. Infusionado, ayuda a limpiar parásitos intestinales y se recomienda para mujeres con desequilibrios en el ciclo menstrual.
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También conocido como árbol de caucho o gomero, durante la noche libera oxígeno y absorbe todas las partículas tóxicas. Sus hojas verdes y brillantes hacen que tenga un alto nivel decorativo ya que transforma cualquier rincón.
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Sobre todo las provocadas por el polen y el polvo. Alegre y bonita es una planta de exterior que alegrará el jardín. Puedes hacer un ramo y secarlo ya que duran mucho y aportan un toque decorativo.
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Rica en silicio y muy diurética y depurativa, una infusión de cola de caballo es un gran tratamiento contra la cistitis u otras infecciones del aparato urinario. Además, es un gran regenerador celular y fortaleciendo asimismo la osamenta. A nivel decorativo queda muy bien en jardines y terrazas.
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Es una de las plantas más populares para afecciones dérmicas. Combate los eccemas, la dermatitis, calma quemaduras y picores. Eso sí, estra contraindicada durante el embarazo y la lactancia. Además, tener una maceta de caléndula sube el ánimo y estimula la alegría.
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Forma parte de la familia de los cactus y tiene la capacidad de inhibir la sensación de hambre.
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Ya sea en el huerto urbano o en el jardín no dejes la oportunidad de plantar arándanos. No solo porque son deliciosos y puedes cocinar un sinfín de recetas sino porque además son la fruta común con más capacidad antioxidante, ayudan a prevenir el envejecimiento, contribuyen a controlar la diabetes, la presión arterial y el colesterol, y son excelentes para combatir infecciones urinarias.
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La chamadorea o palmera de salón elimina el xeleno, amoníaco, benceno y mejora la calidad del aire aliviando cualquier tipo de afección respiratoria.
Pequeños árboles, plantas aromáticas, plantas que combaten las partículas tóxicas que campan por sus anchas por el aire, plantas que mejoran el ánimo... Vivir con plantas es beneficioso para el cuerpo y la mente.
PRACTÍCALO EN CASA
Tener una planta significa adquirir una responsabilidad, no es un accesorio decorativo más sino un ser vivo que también debe recibir cuidados como echarle agua, abonarla, cuidarla para evitar plagas...
Si eres principiante, elige una planta de fácil mantenimiento y disfruta de todos sus beneficios.
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