Bienestar

PRUÉBALO

La felicidad se puede encontrar dentro de casa con una de las tareas más laboriosas pero, al mismo tiempo, más creativas. ¡Mira, mira!

Bienestar

El lenguaje es herramienta poderosa con la que no solo podemos hacer felices a otros si no que puede ayudar a incrementar nuestra propia felicidad

Bienestar

La aromaterapia moderna ofrece un universo de beneficios y aplicaciones. Te invitamos a este viaje de iniciación para que aprendas todas sus propiedades curativas.

Bienestar

La lavanda es conocida por sus grandes beneficios. Aprende a hacer tus propios productos de forma fácil en casa

Cuidado corporal

El desayuno importa y, por eso, todo aquello que ingieras en la primera comida ayudará a mantener tu peso. ¡Te lo contamos!

Desayunos saludables

Aunque esto no es milagroso, estos consejos de experto si te ayudarán a cuidar de tu salud y peso.

Bienestar

Es una infusión facilísima de preparar que te ayudará a aliviar esa sensación de pesadez tan incómoda y con solo tres ingredientes

HAPPY THINGS

Hay muchas cosas que nos hacen felices y aunque la mayoría de ellas son intangibles, seguramente estas 7 cosas también llenarán tu hogar de felicidad

¡Mira, mira!

El kiwi es una de las frutas más beneficiosas que hay, gracias a su función digestiva y antioxidante. Si se toma

BIENESTAR

Quedan pocos días para dar la bienvenida al verano y todo el mundo quiere lucir figura. Por eso, te enseñamos las bebidas naturales más buscadas para perder peso

ESPECIAS

Es una de las especias más consumidas en los últimos años. Pero, ¿cómo incluir este polvo dorado en el día a día?

¿Lo sabías?

Todas las frutas son buenas, saludables y beneficiosas para nuestro día a día, aunque hay una en especial que nos potencia el buen humor. ¡Descúbrela!

Bienestar

El jengibre y la cúrcuma tiene múltiples propiedades por separado, pero cuando se juntan, estas se multiplican. ¡Conócelas todas!

Una bebida saludable y deliciosa

Verde, blanco, matcha... Solo conociendo las variedades de té que existen, sus características y beneficios, podrás elegir la que más te gusta y la que te conviene. ¡Pruébalas todas!

BIENESTAR

La pasiflora es una planta que tiene múltiples beneficios, tanto para nuestro cuerpo, como para nuestra mente. Sus propiedades consiguen un resultado único para nuestra salud. ¡Mira!

¡Síguelas!

Para conseguir una felicidad plena podemos seguir unos hábitos muy concretos, que podemos aplicar en casa y en nuestra vida cotidiana. Verás cómo mejora considerablemente nuestro estado mental. ¿Quieres saber más?

¡Muy práctica!

Uno de los mejores trucos para que el bienestar se instale en casa para siempre pasa por dedicar unos minutos a una tarea muy específica

Bienestar

La tila es una de las infusiones más conocidas y buenas para nuestra salud por sus numerosos beneficios. ¡Te explicamos todos los detalles!

Toma nota

Esta costumbre sencilla y modesta es la mejor opción para asentar las bases de nuestra vida y conseguir una inteligencia emocional completa. ¡Mira, mira!

Al alcance de todas

La mezcla de la cúrcuma con el jengibre aporta numerosas propiedades para nuestra salud. Con dos complementos imprescindibles se consigue que sus propiedades se multipliquen. ¡Mira!

Trucos de experta

La experta en Interiorismo Feng Shui, Alejandra Balbás, nos da algunas claves para transformar los espacios reinterpretando las energías y eligiendo una deco consciente. ¿Las vemos?

Recetas saludables

Es saciante, fresco y con textura ligera. Así es el salmorejo de Iznájar, una receta sabrosa que nos ayuda a adelgazar y que además de saludable, necesita muy pocos ingredientes y minutos de elaboración . ¡Te enseñamos a prepararlo!

Contra el cansancio y la apatía

Si el final del invierno te ha pillado un poco baja de ánimo y más cansada de lo habitual, esta puede ser la solución: elige entre estas infusiones que revitalizan cuerpo y mente

Más allá de deshinchar

La manzanilla es una de las infusiones más comunes y medidas, pero, ¿es bueno beberla todos los días? Te contamos todo sobre ella. ¡Toma nota!