Bienestar

ENERGÍA POSITIVA

Los espejos son elementos clave en el Feng shui para neutralizar los aspectos negativos que pueda tener un espacio. Colocándolos en sitios estratégicos potenciarás la energía positiva y harás que los problemas se alejen de ti y de tu casa

Apúntalo

La cúrcuma es el ingrediente principal de la infusión perfecta para evitar inflamaciones. No obstante, sus uso excesivo puede tener consecuencias. ¡Descúbrelo!

¡Toma nota!

Además de una buena alimentación, la clave para vivir más años y ser más felices, a veces se encuentra en pequeños hábitos que podemos incluir en nuestro día a día. ¡Te los contamos!

Bienestar

El eucalipto es muy popular en la aromaterapia. Aquí te queremos descubrir todos los secretos de su forma más esencial: el aceite vegetal. ¡Te sorprenderá todo lo que contiene!

Plantas y flores

Goza de gran popularidad desde hace siglos, ¡y no es para menos! Si incorporas este aceite esencial a tu rutina diaria, sentirás al instante su gran poder curativo. Vamos a descubrirlo

Bienestar

¡Ya es posible mejorar el acné y combatir hongos como la Candida! La respuesta la tiene el aceite de árbol de té. Vamos a descubrirlo

Plantas aromáticas

Además de su agradable fragancia, la lavanda puede ser una aliada para muchos aspectos en nuestro hogar y también para nosotros, porque nos ayuda a relajarnos. ¡Te lo contamos!

Usos

Es un tesoro de la naturaleza, lleno de propiedades curativas científicamente demostradas. Aprende a utilizar este aceite esencial para transformar el bienestar de tu cuerpo y mente

Bienestar

Su olor recuerda al del eucalipto y procede de Madagascar. Sus múltiples propiedades lo convierten en un "todo en uno" de la aromaterapia. ¡Descubre cómo sacarle el máximo provecho!

Lo más

Andrés Tarazona, interiorista, diseñador de muebles conscientes y mentor vital, te da las claves para un dormitorio perfecto y en armonía con tus emociones

Bienestar

La cúrcuma es una especia originaria de la India que contiene múltiples propiedades. En la infusión, sus beneficios se multiplican. ¡Mira!

Toma nota

La AESAN, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, ha comunicado cuál es la forma correcta de lavar las fresas para asegurarnos de que eliminamos bien los pesticidas

Bienestar

La vainilla se ha convertido en una de las especias más caras. Hace años que los aztecas ya la usaban como remedio natural para beneficiarse de todas sus propiedades.

Bienestar

El romero es una planta medicinal que se puede usar como condimento, pero también en infusión y contiene un sinfín de beneficios para nuestra salud, ¡descúbrelos!

Bienestar

Congestión, dolor articular, fiebre... Te contamos todas las propiedades del eucalipto como un remedio natural para aliviar y mejorar estos malestares.

¡Misterio resuelto!

Si por algo se caracteriza Cristina Pedroche es por ser muy constante en cuanto a su alimentación y sus rutinas deportivas. Y, por fin, hemos descubierto la razón por la que consume huevos duros entre horas y evitar así caer en la tentación de cualquier antojo.

Su comida favorita

Di adiós al vientre hinchado con el desayuno de Ana Boyer. La hija de Isabel Preysler es consciente de que la primera comida del día es la más importante

Beneficios muy positivos

La hierba que se usa para preparar esta infusión es muy buena para el sistema digestivo, baja la inflamación y alivia el dolor de gases. Si la tomas después de comer, es mano de santo

¡CÓPIATE!

La fruta antioxidante que la colombiana come todas las mañanas es su secreto para tener una figura estupenda y radiante ¿Sabes cuál es?

BIenestar

Aunque la manzanilla es conocida por su capacidad relajante y calmante, además por su facilidad para conciliar el sueños, hemos encontrado otra bebida que hará te duermas como un bebé. ¡No te lo esperas!

Dormir bien

¿Te cuesta conciliar el sueño? Puede que esta vez no sea culpa del estrés... El interiorista y diseñador de muebles Andrés Tarazona te descubre qué podría estar pasándote

Consejos de experto

¿Tienes molestias en la espalda? Si das mil vueltas y no estás cómodo durmiendo, quizás es hora de encontrar otro colchón

Nutritivo y saludable

¿Sabes cuál es este alimento rico en proteínas? Es una legumbre con múltiples beneficios para la salud y muchos nutrientes que debes incluir YA en tu dieta, ¡Mira, mira!

Muy saludable

¿Sufres estreñimiento? Esta lista de alimentos te servirá porque tienen fibra y te aportarán beneficios para tu salud, evitarás comer calorías de más y te sentirás saciada, ¡toma nota!