Bienestar

¡A descansar!

Si eres de las que les cuesta conciliar el sueño, necesitas este ritual en tu vida. Con tan solo 5 pasos, ¡volverás a dormir del tirón!

Curiosidades

Somos curiosos por naturaleza y es esa curiosidad la que nos lleva a mirar las casas ajenas. Pero también la búsqueda de inspiración y, por qué no decirlo, cierta ambición. Hablamos con una psicóloga sobre ello

¡Come sano!

La chef vegana Virginia García te enseñará 65 recetas sin azúcar, sin gluten y sin leche con las que podrás disfrutar de los dulces pero de manera sana. ¿Te lo vas a perder?

Virales

Los científicos de España Naifactory Lab han creado un plástico hecho de huesos de aceitunas españolas mucho más amable con el medioambiente. ¿Se convertirá este material en el sustituto del plástico tradicional?

Al fresquito

Llega el verano y, con él, la eterna pregunta: ¿lo estoy haciendo bien? Consultamos con los expertos en descanso para saber cuál es la mejor opción, ¡igual cambian tus costumbres!

La técnica que necesitas

Tiene propiedades terapéuticas y, además, se ha convertido en una de las aficiones favoritas de los famosos. ¿Aún no te has enganchado a la cerámica?

Remedios caseros

Si eres pasto de los mosquitos y terminas el verano con marcas por todo el cuerpo, emplea estos trucos para evitar su presencia y aliviar las picaduras

Bienestar

Si quieres perder peso, debes saber que existen alimentos que no son nada aconsejables después de la hora de la comida y pueden causar el efecto contrario

Seguridad en casa

Tener una cerradura inteligente en casa te puede facilitar la vida. Profesionales de este sector, te cuentan las ventajas de tener una. ¡No te lo pierdas!

¡Hora de descansar!

Es el momento de relajarse, de tomarse un respiro, de mimarse... Y nada mejor que hacerlo en hoteles de ensueño sin salir de España. ¿Nos vamos de escapada?

DIETAS EQUILIBRADAS

¿Estás cansada de no comer bien, hacer dietas raras, excéntricas o demasiado estrictas? Tienes que probar el método del plato saludable. No solo ayuda a controlar el peso sino que es clave para llevar una dieta sana y equilibrada comiendo la cantidad correcta de verduras, proteínas e hidratos. Te lo explicamos en 3 pasos

Salud

Comer sano será mucho más fácil si hay una planificación previa. Y en el curso "Cómo organizar tu menú semanal" de la Escuela Cuerpomente lo conseguirás seguro

Salud

Una buena alimentación empieza por tener en casa comida sana. ¡Con el curso "Cómo organizar la despensa" de la Escuela Cuerpomente seguro que lo consigues!

Salud

Con este curso de yoga para principiantes podrás hacer ejercicio en casa y tendrás que invertir muy poco tiempo. ¡No te lo pierdas!

Salud

La Escuela Cuerpomente ofrece un curso con el que aprenderás a respetar a tu cuerpo y devolverle ese equilibrio que hará que te sientas sano y feliz

Casa sana

Olvídate de dietas imposibles de seguir, el nutricionista e influencer Carlos Ríos sabe cuál es la manera de comer saludable sin complicarnos demasiado

Desescalada

El próximo lunes, muchas provincias españolas entrarán en fase 2 de la desescalada, y los centros comerciales podrán abrir sus puertas. ¿Quieres saber en qué condiciones?

BIENESTAR

Un estudio revela datos como que cuatro de cada diez parejas ha descubierto cosas negativas del otro y que, en general, la organización con los niños ha sido fácil. ¿Quieres saber más?

Toma nota

Aunque antes ya era necesario mantener una higiene, ahora, con la pandemia del coronavirus, lo es más, y los profesionales nos dan las claves para poder estar en la piscina con la máxima seguridad

Consejos y datos

Se ha confirmado el primer caso positivo en coronavirus en un gato en España, por ello, es importante tomar medidas de precaución también con los animales, como si fueran un miembro más de la familia

Salud

¿Una dieta sin gluten nos ayuda a quemar más grasa? ¿Y si bebemos mucha agua? Existen muchos mitos y verdades sobre la quema de grasas. ¡Resolvemos todas tus dudas con la ayuda de un experto!

Bienestar

¿Sabías que algunos ingredientes de los platos de la cena pueden hacer que no descanses? Ayuda a tu cuerpo a dormir bien con estos alimentos

#TodoSaldraBien

La empresa empieza su desescalada abriendo las puertas de la tienda de la calle Goya de la capital para vender únicamente productos de alimentación sueca