Este plato de cuchara es una maravilla: tiene tanto sabor como valor nutricional. Y se le saca partido a todo. Pero es normal que, cuando lo preparas, sobre algo. Y de las sobras puedes hacer platos para varios días. Añade estas ideas a tu lista.

Cómo hacer un cocido con menos grasa

Pon los garbanzos a remojo la noche anterior. Lávalos y mételos en la olla exprés con morcillo, hueso de caña, repollo, zanahorias, puerros, patata, gallina, 2 hojas de laurel, 1 cucharada de pimentón y agua. Sala y guisa 45 min. al mínimo. Cuela el caldo y hiérvelo 10 min. con fideos. Aparte, cuece el chorizo, el tocino y la morcilla en agua fría 30 min. y no engrasarán el cocido.

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Schema: Receta