Gema Casado, neurointeriorista: "Tu casa no tiene que ser perfecta, tiene que abrazarte, porque el impacto de un hogar que no lo hace puede afectarnos más de lo que creemos"

Las nuevas tendencias en diseño y decoración se preocupan cada vez más de ofrecernos espacios agradables y emocionalmente saludables. ¿Cómo podemos avanzar hacia un cambio tan positivo como este? La respuesta tiene un solo nombre: neurointeriorismo. Al igual que la neuroarquitectura, el neurointeriorismo apuesta por diseñar casas que nos hagan sentir bien y en las que predomine la comodidad y el cuidado de quienes habitamos el entorno.

Esta disciplina se enfoca en acomodar y equipar los interiores de las viviendas y decorarlas pensando en la salud física y mental de las personas. Para conocer más sobre esta fascinante área de trabajo, conversamos con un estudio especialista en el tema: Espacio Lumbre (espacioslumbre). Gema Casado lidera un equipo experto en neurointeriorismo y, a través de esta entrevista, nos comparte su visión de un ámbito del interiorismo novedoso, creativo y sobre todo, necesario para los tiempos que vivimos.

Únete a nuestro canal de Whatsapp y descubre nuevas ideas muy El Mueble para tu casa. 

Conociendo de cerca el neurointeriorismo

El neurointeriorismo es una disciplina relativamente nueva.

PREGUNTA: ¿Cómo definirías el neurointeriorismo en pocas palabras? 

Gema: "El neurointeriorismo es una disciplina emergente que conecta neurociencia y diseño de interiores para crear espacios que estimulan el bienestar mental, emocional y sensorial. 

Ya no hablamos solo de si algo es bonito, sino de cómo reacciona nuestro cuerpo a cada estímulo del entorno. Hoy sabemos que ciertas texturas pueden activar la sensación de seguridad, que la luz cálida por la tarde reduce el cortisol y activa la melatonina, con lo que nos permite dormir mejor, o que el orden espacial mejora la concentración. 

En resumen: el neurointeriorismo traduce datos científicos en decisiones de diseño que nos hacen sentir mejor. Es diseño con intención, la intención básica y esencial de regular nuestro sistema nervioso. Y lo mejor es que cualquier hogar puede beneficiarse de ello, desde el más sencillo hasta el más sofisticado".

El diseño de interiores puede ayudarnos a dormir y descansar mejor.

P: ¿Qué relación existe entre el diseño interior y el bienestar mental o emocional? 

Gema: "Una muy directa. Vivimos dentro de nuestros espacios… y nuestros espacios viven dentro de nosotros. Lo que nos rodea tiene un impacto constante —aunque muchas veces inconsciente— en cómo nos sentimos, cómo dormimos, cómo pensamos o incluso cómo nos relacionamos. 

Un salón mal distribuido puede generar irritabilidad, mientras que una habitación bien iluminada puede favorecer estados de calma o motivación. El diseño interior, desde el enfoque neuroconsciente, es una herramienta potente de autorregulación emocional, por lo que imagina cómo puede llegar a afectarnos en el día a día". 

Cocina con mobiliario, de Cubic Cuines. Encimera de teca, de Carlos Santiago. Taburetes, en Criteri Sant Cugat. Lámparas, de Bover, en Avanluce.

P: ¿Qué elementos clave intervienen a la hora de diseñar un espacio desde esta perspectiva? 

Gema: "Todo lo que perciben nuestros sentidos influye en nuestro sistema nervioso. Por eso, elementos como la luz natural, la temperatura de color de la iluminación artificial, las paletas cromáticas, las texturas, las formas de nuestros muebles, los materiales biofílicos (como la madera, el lino, las plantas) e incluso el orden visual, son claves. 

La acústica, los olores y la sensación de amplitud o recogimiento también influyen. En neurointeriorismo se diseña para activar o desactivar nuestro cuerpo, teniendo muy presente lo que nos sana y lo que nos genera calma, seguridad, claridad o alegría, según la función de cada espacio". 

Errores que pueden estar afectando a la "salud" de tu hogar

Distribuir correctamente los puntos de luz es fundamental para una casa cómoda y funcional.

P: ¿Qué errores comunes cometemos al decorar una casa que afectan negativamente al confort sensorial o emocional? 

Gema: "Uno muy habitual es olvidar que en la casa se vive con todos los sentidos. A veces priorizamos la estética visual sin pensar en las sensibilidades y estilo de vida de las personas que van a usar el espacio, sin pensar en el confort acústico, en cómo se distribuye la luz o en la sobreestimulación que produce el desorden o la mezcla excesiva de estilos o colores estridentes en el lugar erróneo. 

Otro error es imitar tendencias sin adaptarlas al ritmo de vida personal de cada individuo: lo que funciona en una casa de Pinterest, puede no funcionar en una casa familiar con niños con TDAH o teletrabajo. 

Y también solemos descuidar los materiales: rodearnos de plástico en suelos y paredes, de superficies frías y pinturas contaminantes, de espacios sin personalizar o de muebles con formas agresivas con aristas y puntiagudos acaba afectando a nuestro estado emocional más de lo que creemos". 

El neurointeriorismo puede cambiar tu día a día

Alfombra, de Zara Home. Macetas y plantas, de Ikea.

P: ¿Qué beneficios se pueden percibir en el día a día cuando se aplican principios del neurointeriorismo, incluso de forma sutil? 

Gema: "El cambio es silencioso, pero profundo. Se nota en cómo duermes, en cómo arrancas el día, en el nivel de ruido mental que hay cuando llegas a casa y la sensación de calma cuando sales de ella. 

Y no hace falta hacer una reforma integral: a veces, cambiar el color de una pared, mejorar la iluminación (esto es muy importante) o introducir más elementos naturales ya transforma el ambiente y se notan cambios enseguida.  El neurointeriorismo es una herramienta para vivir mejor. Y tu casa puede ser tu primer paso hacia ese bienestar.  Tu casa no tiene que ser perfecta, tiene que abrazarte. El neurointeriorismo te enseña cómo lograrlo".

Si quieres estar al día de todo lo que publicamos en www.elmueble.com, suscríbete a nuestra newsletter.

Descubre cómo hacer que la energía fluya en tu casa con nuestro ebook gratuito de Feng Shui. Consejos de expertas, claves por estancias y un test final...¡No te lo pierdas!