50 rutinas de orden que te ayudan a tener un buen día

El desayuno puede ser un momento perfecto para compartir en familia las inquietudes de la jornada. No lo dejes solo para el fin de semana. Deja preparada cada noche la mesa para el desayuno del día siguiente, con un mantel, tazas bonitas... Son 10 minutos extra y te ahorrarás las prisas matutinas. 

El truco clave para aprovechar más el día es levantarte 10-20 minutos antes. Parece difícil, pero verás qué cambio. Sobre todo, irás con más calma, la mañana te cundirá más y empezarás el día con buen sabor de boca.

Abre la ventana y ventila tu casa. Con 10 minutos es suficiente. Haga frío o calor, el aire interior debe renovarse para que en tu hogar se respire un ambiente fresco y saludable que empuja a la actividad, no a la modorra. Aquí tienes más información al respecto. 

No hay excusas que valgan: hacer la cama tiene muchos beneficios y solo lleva 2 minutos, pero es una manera de "registrar" que la etapa de descanso ha finalizado, y activarte. Además, tu dormitorio se verá más recogido. 

Recoge la mesa y, al menos, lleva al fregadero o al lavavajillas las tazas y los platos que hayas utilizado. Cuando vuelvas a casa te gustará encontrar el office, la cocina o el comedor recogido, ¿verdad? Y no tendrás la sensación de que el caos se apodera de tu casa.

Ya sabes que las personas organizadas siempre vienen con una lista debajo del brazo. ¡Por algo será! En las primeras horas del día, repasa la lista de quehaceres que hiciste la noche anterior. Así empiezas con mayor concentración y vas más directa al grano. 

Antes de irte de casa, echa un vistazo rápido. Si algo no está en su sitio, no lo dejes para después y no se te acumularán las cosas. Ponlo enseguida en su lugar y de este modo tan sencillo, irás poniendo freno al desorden. Deja el plaid bien doblado en el sofá o la butaca.

Deja tu bolso preparado en la entrada con todo lo que necesitarás al día siguiente: agenda, llaves, gafas... Así, el momento de partida será más ágil y evitarás olvidos de última hora. 

Es otro secreto para que no se vayan acumulando cosas y tu salón se vea en orden y armonía. Te llevará solo 2 minutos, muy poco tiempo dedicado a ordenar y un resultado genial: calma y una mesa de centro perfecta. 

Cuando entres en casa después de vaciar el buzón, no dejes el correo tirado en cualquier parte. Tira enseguida las cartas que no necesites guardar y el resto clasifícalas en un archivador. Pásate cuanto antes a las notificaciones y facturas digitales: no ocupan espacio físico. 

Pon una lavadora y tiéndela. Lo agradecerás al día siguiente. Si bien es cierto que es la hora de máximo consumo eléctrico en la mayoría de hogares y que la tarifa en esa franja horaria sube por la demanda, es el único momento que se tiene si trabajas la típica jornada de 8 horas. No lo dejes para después de cenar, porque se te pueden hacer las tantas y el cansancio te podrá.

Hazlo por lo menos media hora antes de irte a dormir. Necesitas unos minutos sin nada de móviles ni tablets, ya que mirar pantallas nos acelera y genera insomnio. Limpia los dispositivos y ¡hasta mañana!

Y es que la entrada a tu casa es fundamental porque es la primera impresión. El recibidor también debe ser cómodo para dejar los zapatos, las llaves, los bolsos y los abrigos. Si tienes un espacio para cada cosa, será mucho más fácil mantener el orden.

Organiza zonas según tus necesidades: por un lado, al llegar, debes tener un espacio para colgar los abrigos y los bolsos. Pon un perchero, unos ganchos de pared o un colgador de pie. Será fácil mantener el orden y establecerlo como rutina.

Va bien hacerlo en mueble tipo consola con bandejas para los objetos pequeños, como las llaves o las gafas. Pero ¡cuidado! Suelen ser un imán del desorden. Por ello, como rutina, dedica un minuto al final de cada día a dejarlo recogido.

La tercera zona a definir en tu recibidor práctico y ordenado es la de los zapatos. Una vez al mes, ordena el zapatero para que no se convierta en un auténtico caos. Tener aquí este mueble te ayudará con la rutina de quitarte los zapatos al entrar en casa, dejándolos recogidos. 

Es el mejor día para ir al mercado a por la fruta, la verdura, el pescado y los productos frescos en general. Aquí te contamos cómo almacenar bien las frutas y verduras en casa. 

Si te marcas este día para hacer la lavadora de la ropa blanca, no se acumulará. Así, el viernes ya se habrá secado y podrás poner la de color. Marcando este par de días para hacer las coladas, lo podrás convertir en una rutina que pondrá orden secuencial a tu vida cotidiana. 

Una semana puede ser el salón, otra los armarios, a la siguiente la cocina. Así vas controlando el desorden y, continuamente, tu casa estará en perfecto control sin pegarte maratones de limpieza. 

Ordena tus bolsos, lo que llevas en ellos (a veces acumulamos lo indecible) y las mochilas de los niños. Llega el fin de semana, así que solo deja a mano los que uses. 

Recuerda que, para no acumular, 'si algo entra, algo sale'. ¿Qué saldrá cuando llegues a casa con tus nuevas compras? Y recuerda: si te regalan algo que no te gusta, ¡no lo metas en casa! Porque muy difícilmente saldrá. Así que devuélvelo, sin mala conciencia. 

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. A parte de dejar la mesa preparada el día anterior, deja también los cereales listos y la cafetera cargada. Tener un estante de desayuno donde lo tengas todo a mano evitará que vayas de un lado a otro de la cocina por las mañanas.

Deja también preparada en la nevera la comida del día siguiente, en su táper y lista para llevar. Aquí te damos algunas ideas de platos fáciles de preparar y muy ricos, para que te puedas llevar al trabajo. 

No hay cansancio que valga. Mete los platos y cubiertos en el lavavajillas y recoge la cocina. Dormirás a pierna suelta, con el deber cumplido y tu mesa y cocina lucirán sin trastos, ni malos olores. 

Para que el orden no parezca una montaña, dedica solo 15 minutos al día a una zona de la casa. Ponte un reloj y cuando suene, ¡detente! En 15 minutos puedes ordenar un estante de la despensa, limpiar las puertas de la cocina o dar un repaso a la nevera o al microondas.

Quienes viven en una casa desordenada pueden comer hasta un 44% más de snacks que quienes viven en un lugar ordenado, según el profesor de la Universidad de Cornell, Brian Wansink. Según su estudio, hay una diferencia de 10 kilos entre quienes dejan fruta y quienes dejan galletas o cereales en la encimera.

Evalúa tu dormitorio y elabora un plan de acción. ¿Dónde están las zonas problemáticas? ¿Qué es lo que funciona bien? El dormitorio debe ser un santuario de descanso, un lugar sosegado en el que relajarse y dormir. Así que quita todo lo que genere estrés, como aparatos electrónicos y colores estridentes. Será la base. 

Tener las prendas del día siguiente listas te ahorrará tiempo cada mañana. El domingo, hasta podrías pensar los looks de toda la semana. ¿Dónde dejarlos? Busca un espacio del armario de la entrada o del vestidor para dejar la percha lista cada día. En el baño, deja listos también los cosméticos y cremas.

El tiempo apremia, así que puedes simultanear ciertas acciones para que te cundan más. Por ejemplo, después de la ducha, mientras te vistes, aprovecha para abrir un poco la ventana y ventilar. 

Deja preparado el pijama para la noche, bajo la almohada o a los pies de la cama, bien plegadito en cualquier caso. Si tus peques ya no son tan peques, créales la rutina de que se hagan la cama cada mañana, como un quehacer más entre el desayuno y vestirse.

Pon del derecho las prendas y cuélgalas estirándolas bien, colocando las pinzas en las costuras y sin amontonarlas. De este modo, te ahorrarás horas de plancha. Garantizado. 

Quita los envoltorios y tira los paquetes. Ya sabes que es mejor conservar los productos en botes de cristal que cierren herméticamente. Así ves lo que necesitas de un vistazo y esto al final se traduce en tiempo. 

Se necesitan unos 15 minutos para recuperar la concentración perdida. Por eso, en lugar de hacer 2 ó 3 cosas a la vez, agrupa tareas: revisa mails a una hora concreta, agrupa las llamadas, pon un día de facturas, archiva documentos... Serás mucho más productivo.

Los papeles son un foco de desorden en las mesas de trabajo. Fija un día para ordenarlos y guardar los que quieras en carpetas. ¿Otro consejo? Etiqueta estas carpetas por lo que contienen (recibos, facturas...). También una vez por semana, descarta material que ya no sirva, desde bolígrafos hasta cuadernos viejos.

Mete en una caja todo lo que crees que necesitas para trabajar. Saca a diario lo que utilices. Al cabo de una semana, lo que siga dentro de la caja debe guardarse en otro lugar (o tirarse). Al final de cada jornada, deja todo lo que está sobre la mesa guardado. Así mantienes el desorden bajo control.

Elige una agenda que te guste, de papel o virtual, o incluso un panel en la pared. Apunta absolutamente todo lo que tienes que hacer, ordenado por categorías: urgente, importante, tareas rápidas. Sigue una lista de prioridades y limita el teléfono a primera hora. La productividad baja cuando lo consultamos mucho por la mañana.

Te concentrarás mejor si tu escritorio está despejado. Los cables también porque crean sensación de caos y desaliño. Para dejar recogidos cables y cargadores, puedes poner organizadores como este (de Jelly Comb, en Amazon).

Nunca es buena idea decir de repente “venga, a recoger”. Lo mejor es ir avisando: “5 minutos y recogemos que va a ser hora del baño, ¿vale?”. ¿Por qué antes del baño? Después del baño y la cena (que se enfría), se caerán de sueño y si intentas forzarlos, solo tendrás llantos y quejas. Pónselo fácil con cajas bien etiquetadas. 

Está genial que quieras vender ese par de zapatos que ya no usas por esa app, pero cuando llevan tres meses cogiendo polvo, deberías empezar a plantearte otras opciones. Pon un límite a las ventas, de un mes como máximo. Baja el precio que habías fijado a la mitad. Si no consigues venderlo en otro mes, dónalo o regálalo. No pienses que has perdido dinero, piensa que has comprado espacio.

Si esperas que todo lo que vas poniendo en la banqueta, silla o mesa, desaparezca a golpe de chasquidos de dedos, vamos mal... Cuando se caiga una camisa de la percha, o saques sin querer una camiseta que no querías, guárdala bien inmediatamente. No permitas que se descontrole. 

En enero, la cocina; en febrero, el salón... Y así podrás comprobar cosas que se hayan roto, vaciar de objetos que ya no uses, etc. Date un tiempo para que todo esto se asiente como rutina y no esperes que se haga de la noche a la mañana. En un plazo de 3-4 meses todo debería ir ya rodado. Porque las rutinas nos ayudan a ser constantes.