Susanna Heiskanen, experta en hogar sueca: "En Suecia no limpiamos solos. Seguimos el método Städdag que se basa en reunirnos con amigos y vecinos para limpiar y ordenar"

Según una encuesta realizada por Taskrabbit, a más del 27% de la población española le aterra realizar las tareas domésticas ya que las encuentran muy estresantes, aburridas y tediosas de hacer. Y aquí no queda la cosa: el 20% de los encuestados, prefiere ir a trabajar que limpiar la casa. Vale, no es que la limpieza de la casa no es que sea la actividad más divertida del mundo pero, si te organizas bien, puedes que sientas hasta satisfacción cuando termines de limpiar.

Pues bien, para evitar que las personas se aburran mientras limpian y dejen de estresarse pensando únicamente en acabar rápido, en Suecia han creado un nuevo método de limpieza conocido como Städdag. Según la experta en hogar Susanna Heiskanen (quizás te suene por su blog The Nordic Mum, la misión del Städdag es que las personas no limpien solas y, para ello, se las anima a hacer limpieza general en comunidad y acompañadas de sus familiares y sus vecinos. Para ello, acuerdan un día de la semana para realizar esta limpieza comunitaria. Por cierto, no te olvides de nuestro ebook “50 trucos de limpieza de las mejores expertas”.

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¿En qué consiste el método de limpieza Städdag?

Traducido al español, "städdag" significa día de la limpieza y básicamente consiste en elegir un día de la semana, generalmente suele ser el sábado, para reunirse con los vecinos para limpiar y ordenar juntos. El método Städdag explicado por la propia Susanna sería lo siguiente: "es un día designado para limpiar las áreas comunes, como en una comunidad de viviendas, donde los vecinos se reúnen para limpiar y mantener los espacios compartidos". A un nivel inferior, sería acordar un día de la semana con tu familia y limpiar todos juntos, y a fondo, la casa.

La experta en hogar continua su explicación, "en casa, el sábado podría ser el día para limpiar los baños y las habitaciones con toda la familia. Puede ser limpieza interior o exterior, como rastrillar hojas, barrer patios u ordenar zonas de almacenaje". A los suecos les encanta el método Städdag y esperan con ganas la llegada del sábado. Es normal que se sientan así porque, como dice Heiskanen, "crea un sentimiento de comunidad y anima a la gente a conectar en las zonas que todos usan. Conocemos a nuestros vecinos", dice Heiskanen. "Asistir al städdag se considera una tradición social".

Acuerda un día de la semana con tu familia y comprometeros todos a limpiar la casa juntos

Cómo aplicar el método Städdag en casa paso a paso

Adoptar el método Städdag en casa y con la familia es más fácil de lo que parece. Sigue este paso a paso y verás qué sencillo os resulta:

• Elegid un día de la semana y reservadlo para limpiar la casa. No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de crear una rutina constante entre todos los miembros que mantenga la casa en equilibrio.
• Empezad con una lista de tareas clave: aspirar o barrer, fregar el suelo, limpiar el baño, la cocina y quitar el polvo. Dividid el trabajo por zonas y repartid responsabilidades para que todos colaboren.
• Convertid este momento en algo agradable. Podéis poner música, usar aromas naturales (como aceites esenciales o velas) e incluso premiaros después con algo que os guste, como una merienda o cena especial.

¿Qué tareas domésticas son más efectivas para realizar en grupo?

No todas las tareas del hogar se prestan a hacerse en grupo, pero hay algunas que, si se hacen en compañía, se vuelven más rápidas, llevaderas e incluso... ¡divertidas!

1. La limpieza general: es perfecta para hacer en grupo. Poner música, dividir zonas y que cada uno se encargue de una habitación hace que el trabajo avance en tiempo récord.
2. Ordenar trasteros, garajes o altillos: esas zonas que siempre se dejan para “otro día” se vacían, se revisan y se organizan mejor con más manos (y más ojos para decidir qué tirar o guardar).
3. Hacer el cambio de armario: el famoso cambio de temporada se hace más llevadero con ayuda. Además, alguien puede ayudarte a decidir qué prendas se quedan y cuáles no.
4. Limpieza de ventanas y cristales: mientras uno limpia por dentro, otro por fuera. ¡Y en un abrir y cerrar de ojos, todo reluce!
5. Planchar: vale, no es el plan más emocionante del mundo, pero si lo haces con alguien al lado, charlando o viendo una serie, se pasa volando. Uno plancha y el otro dobla, por ejemplo.
6. Cocinar y recoger después de una comida familiar o con amigos: no es exactamente limpieza, pero cuando se hace en equipo, se nota y mucho. Se recoge más rápido, se charla más y el esfuerzo pesa menos.

¿Cuáles son los beneficios psicológicos de limpiar en comunidad?

Y no es solo cuestión de repartir tareas: limpiar en comunidad también tiene beneficios emocionales. Cuando ordenamos y limpiamos en grupo, se crea un ambiente más ameno y positivo. Al compartir risas, charlas o simplemente compañía, las tareas dejan de ser una carga y se convierten en un momento para conectar. Además, ver que no eres la única persona con pelusas bajo el sofá (¡pasa en las mejores casas!) ayuda a quitarle dramatismo al asunto. En equipo, todo pesa menos, incluso el cubo de la fregona.

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