6 cremas antiinflamatorias que deberías tener siempre en casa

Los dolores musculares nunca son bienvenidos y aparecen sin esperarlo para desafiar nuestro día a día. Desde una contractura la espalda después de una jornada de trabajo, hasta una contractura por un mal golpe o una sobrecarga en las piernas después de una intensa sesión de ejercicio. Estos molestos malestares pueden surgir en cualquier momento, recordándonos la importancia de cuidar y comprender nuestro cuerpo. Pero, ¿por qué aparecen?

Cada vez que aparezca el dolor, es importante consultar con un especialista que te recomiende el tratamiento más adecuado. Sin embargo, aplicar cremas con componentes antiinflamatorios suele ser una primera opción socorrida y rápida para tener a mano en casa y aliviar los primeros síntomas. Como actúan de manera localizada, nos ayudan a disminuir la hinchazón y aliviar las molestias.

¿Qué componentes tienen las cremas antiinflamatorias?

Es importante tener en cuenta que la efectividad de una crema antiinflamatoria puede variar según los ingredientes activos y la causa subyacente de la inflamación. Además, es recomendable seguir las instrucciones del fabricante y, como hemos dicho, consultar a un médico si los síntomas persisten o empeoran.

• Antiinflamatorios no esteroides (AINEs): Ingredientes como el ibuprofeno, el diclofenaco y la aspirina pueden estar presentes en las cremas antiinflamatorias para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
• Analgésicos tópicos: Ingredientes como la lidocaína, la benzocaína o el mentol pueden utilizarse para proporcionar alivio del dolor al adormecer los nervios superficiales o proporcionar una sensación de frescura.
• Corticosteroides: Algunas cremas antiinflamatorias pueden contener corticosteroides como la hidrocortisona, que reducen la inflamación al inhibir la respuesta del sistema inmunológico.
• Extractos herbales: Ingredientes naturales como la arnica, el árnica montana, el aloe vera, la caléndula y la manzanilla pueden tener propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a calmar la piel y reducir la inflamación.
• Aceites esenciales: Aceites como el aceite de menta, el aceite de eucalipto, el aceite de lavanda y el aceite de romero pueden proporcionar alivio del dolor y reducir la inflamación cuando se aplican tópicamente.

seis cremas antiinflamatorias para tener en casa

Lo más común es aplicar estas cremas directamente sobre la piel, para que sean absorbidas por el torrente sanguíneo rápidamente y reducir así el dolor y la inflamación lo antes posible. Ten en cuenta que, quizás, sea necesario aplicarla varias veces al día para conseguir resultados.

1. Fisiocrem: una crema con árnica buena para el cuello, hombros y espalda 

Fisiocrem es de esas cremas que siempre dan confianza, por algo es uno de los productos más vendidos del sector. Tienen propiedades calmantes, analgésicas y antiinflamatorias para reducir la inflamación e hinchazón sobre áreas musculares tensas o contracturadas, como tendones o ligamentos. Está compuesta por ingredientes 100% naturales, como caléndula, árnica o árbol de té, y no lleva parabenos o antioxidantes artificiales. Presume de una rápida absorción sin dejar sensación grasa y tiene un agradable aroma que parece calmar y refrescar prácticamente al instante. Fisiocrem promete mejorar la movilidad y la flexibilidad desde la primera aplicación, estimulando la circulación sanguínea en el acto. Lo pueden utilizar los adultos y los niños a partir de los 6 años.

Crema para el cuello, hombros y espalda con arnica Fisiocrem.

2. Physiorelax, una crema para músculos y ligamentos

Physiorelax es una marca reconocida por sus productos de cuidado muscular, dirigidos a deportistas y personas activas. Sus geles y cremas están formulados para proporcionar alivio rápido y efectivo del dolor muscular y articular, gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Además, facilitan la recuperación muscular después del ejercicio intenso al mejorar la circulación sanguínea y reducir la rigidez. Con texturas agradables y de rápida absorción, los productos de Physiorelax ofrecen una opción cómoda y eficaz para el cuidado muscular diario. Entre sus ingredientes se incluye árnica montana, caléndula, rosa mosqueta, centella asiática y menta piperita.

Physiorelax.

3. Calmaflex, una estupenda crema antiinflamatoria

Calmaflex Antiinflamatorio es una solución rápida e innovadora para aliviar el dolor muscular y articular gracias a sus activos naturales antiinflamatorios y su efecto frío- calor. Está compuesta por productos 100% naturales como boswellia, árnica, hypericum, caléndula y harpagofito y cuenta con una concentración de árnica única en el mercado, formulada especialmente para dar un alivio potente e inmediato donde lo necesites. Se puede aplicar antes del ejercicio para preparar los músculos y prevenir lesiones o después del entrenamiento, para recuperar y relajar los músculos, ayudado a mantener un estilo de vida siempre activo.

Calmaflex Antiinflamatorio.

4. Bálsamo de Tigre Rojo, para el alivio del dolor muscular

La medicina tradicional china ha sido un espejo en el que muchas marcas de cosmética y salud se han mirado. Este, en concreto, se llama Bálsamo de Tigre Rojo y es conocido porque estrellas de la talla de David Beckham o Lady Gaga lo han recomendado. Es un producto que actúa como analgésico para dolores musculares, contra las agujetas, artrosis, artritis, reuma, para calentar los músculos antes de hacer deporte y para relajarlos tras el ejercicio. Es 100% natural y proporciona agradables sensaciones térmicas a la hora de su aplicación.

Bálsamo de Tigre.

5. Apitox, crema con veneno de abeja y miel

Es posible que el nombre de esta crema, así de primeras, no resulte muy atractivo, pero la percepción cambia cuando conocemos todas sus bondades. Apitox es una crema 100 % natural, cuyo principal ingrediente proviene de las abejas. El veneno de estos insectos, llamado apitoxina, es un ingrediente muy extendido que se emplea mucho entre los deportistas a la hora de tratar lesiones agudas o crónicas, como puede ser la inflamación de tendones. Además, también contiene extracto de miel, muy conocido por sus propiedades antibacterianas, hidratantes, antioxidantes y antiinflamatorias. Recomendado antes y después del ejercicio físico.

Apitox, de Prisma Natural.

6. Gala Termal, efecto calor para disminuir el dolor

Esta crema con envase minimalista ofrece un alivio rápido y efectivo para dolores musculares y articulares. Su formula penetra profundamente en la piel, proporcionando un alivio instantáneo y duradero. Contiene extracto de romero, camomila y mentol, con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y tonificantes. Es adecuada para una amplia gama de dolencias, desde dolores musculares hasta problemas reumáticos (artritis, fibromialgia, etc), adecuándose a distintas necesidades. Tiene un aroma refrescante y una textura suave y de fácil absorción.

Gala Termal.