La ola de calor está azotando toda Europa, también en nuestro país. En el hogar, aunque contemos con refrigeración o piscina para refrescarnos, uno de los momentos en el que más lo notamos es durante la noche. Las altas temperaturas nocturnas y calor residual que queda en nuestra vivienda, nos impide dormir en una temperatura adecuada y descansar apropiadamente.

Para tratar de pasar la noche más frescos, uno de los "trucos" habituales es recurrir a la ropa de cama de algodón o lino, más ligeros y transpirables que tejidos con mezclas sintéticas. Sin embargo, los ingleses, que son especialmente sensibles al calor, han descubierto un material más fresco y ligero aún: el bambú.

Las 6 mejores sábanas de bambú

Efectivamente, en internet podemos encontrar innumerables artículos y opiniones de Reino Unido (también países como Países Bajos o Alemania) alabando las bondades del tejido de bambú (sobre todo si es 100% natural), frente a otros como el algodón o el lino.

En nuestro país en cambio no son muy habituales los juegos de sábanas en bambú, pero en Amazon podemos encontrar algunos de muy buena calidad. Para ir sobre seguro, nos fijamos en los más vendidos y valorados por los compradores de la plataforma.

Nota: Indicamos en nuestra selección el precio de la opción más económica, para tamaños de 90 cm o Queen (si está disponible). Haz clic en los enlaces para escoger el tamaño que necesites y revisar las opciones de color.

Ventajas de las sábanas de bambú

Dormitorio con cabecero de obra, banco y butaca (detalle)
El Mueble

Pero, ¿por qué las sábanas de bambú se han puesto tan de moda ahora, con la ola de calor? Vamos a ver las principales ventajas:

  • Transpirabilidad: al ser una fibra vegetal, el bambú es transpirable de forma natural sin tener que recurrir a acabados químicos o mezclas sintéticas. 
  • Regulación del calor: el bambú es un tejido termorregulable, y a diferencia de los tejidos sintéticos "refrescantes" (que se calientan a los 15 minutos), se mantiene fresco durante toda la noche.
  • Absorción de la humedad: también se muestra especialmente eficiente a la hora de absorber la humedad (se estima que un 40% más que el algodón), tanto del ambiente como del cuerpo, por lo que no pasaremos la noche bañados en sudor. 
  • Suavidad y ligereza: sin duda, lo primero que sorprende del bambú (sobre todo si es 100% natural), es su tacto especialmente suave y ligero, a medio camino entre el algodón y la seda. Una suavidad que, además, aumenta con el uso y el paso del tiempo.
  • Hipoalergénico: el bambú cuenta con ciertas propiedades hipoalergénicas de forma natural, y también una buena resistencia a los ácaros del polvo. Así, se muestra muy amigable con las pieles más sensibles. 
  • Ecológico: por si fuera poco, el bambú es un material responsable y sostenible, pues se trata de una planta muy abundante en la naturaleza, que crece rápido y fuerte y requiere menos agua y pesticidas.

Desventajas de las sábanas de bambú

00580563 dos camas dormitorio clasico luminoso cabecero madera cuadros consola madera (detalle)
El Mueble

Pero no todo puede ser perfecto, si no todo el mundo estaría usando ya la ropa de cama de bambú. Para ser justos y que conozcas todos los inconvenientes, vamos a revisarlos en detalle.

  • Precio: sí, la ropa de cama de bambú puede ser sensiblemente más cara que la de algodón. Si ves que se te sale de presupuesto, prueba a buscar piezas con mezclas (por ejemplo viscosa).
  • Arrugas: otra característica técnica del tejido de bambú es que se puede arrugar con mucha facilidad. Lo ideal en este caso es secar las sábanas lo más abiertas posible o estilarlas nada más sacarlas del secador.
  • Delicadeza: el tejido de bambú no es tan resistente como el algodón, por lo que requiere de cuidados más delicados. Los expertos recomiendan lavarlas por debajo de los 30º e incluso con agua fría.

Como ves, no son en todo caso grandes impedimentos para hacernos con un juego de cama de bambú y probar sus grandes cualidades. Y en cuanto al precio, siempre puedes aprovechar las distintas promociones que podamos encontrar.

* Precios actualizados a 27 de junio de 2025

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