6 consejos de Ikea para adaptar tu casa al teletrabajo

Debemos buscar un lugar tranquilo de la casa y lo más insonorizado posible, esto favorecerá la concentración y evitará las distracciones. Pero también debes asegurarte de que vas a tener una buena conexión a internet –ya que estos días hay problemas de sobrecarga– y enchufes cerca para conectar los equipos.

Es muy importante que el espacio tenga un ambiente fresco y bien iluminado para favorecer la concentración y evitar la irritación de ojos. A ser posible, lo ideal es contar con luz natural, pero si no, los expertos aconsejan una iluminación similar a la luz del sol. Una opción que propone para estos casos Ikea es decantarse por un flexo con brazo y pantalla regulables y con una bombilla LED de las que te permitan regular la intensidad y el color de la luz. La firma sueca tiene el sistema de iluminación TRÅDFRI con kit de mando a distancia, que puede ir muy bien para esta función. Además, si se tiene la opción, es bueno rodearse de plantas y ventilar el espacio a diario para trabajar en un entorno saludable.

Una vez decidido dónde estará el espacio de trabajo, es conveniente separarlo o diferenciarlo de alguna manera del resto de la estancia. De esta manera, tanto quien tenga que trabajar, como el resto de la familia o compañeros de piso, lo identifiquen como una zona de trabajo y la respeten tanto durante la jornada laboral como una vez finalizada esta.

Es muy importante también elegir muebles ergonómicos y flexibles que nos permitan trabajar en una postura cómoda, de forma que podamos mantener la actividad y la concentración durante más tiempo. La silla es un elemento esencial para mantener una buena postura, por ello, conviene elegirla con apoyo lumbar incorporado, asientos de altura regulable y funciones de reclinado. También podemos optar por una mesa de altura regulable para trabajar de pie o sentados, alternando de posición durante la jornada.

El escritorio LILLÅSEN se ve ligero, con sobre de madera –que tanto nos gusta– y es perfecto para crear una zona de trabajo en un rincón. Precio: 129 euros.

La mesa SKARSTA se ajusta la altura entre 70 y 120 cm, por lo que se convierte en una buena opción para poder trabajar en diferentes posturas. Los expertos recomiendan trabajar algunos ratos de pie para evitar que nuestro cuerpo se resienta del teletrabajo. Precio: 209 euros.

El escritorio LINNMON / ALEX se puede colocar en medio de la habitación porque la parte trasera está tratada. Tiene patas regulables, que permiten que la mesa permanezca estable incluso en superficies irregulares. Precio: 99 euros.

El escritorio MICKE puede ser una buena opción en pisos en los que no tengamos mucho espacio. Sus medidas son 73x50 cm. Es un práctico diseño que se puede combinar con otros escritorios o modulos con cajones de su misma serie y, además, permite ocultar cables en la parte posterior. Precio: 39 euros.

La silla Markus está especialmente diseñada para trabajar en oficina, así que es ideal para el despacho de tu casa. Se puede regular su altura y su ángulo para que resulte aún más cómoda. Tiene soporte lumbar y el respaldo de malla deja pasar el aire y te mantiene fresco. Precio: 169 euros.

La silla de trabajo LÅNGFJÄLL está hecha con líneas ligeramente curvadas, una confección cuidada y un sencillo mecanismo para regular la altura y la inclinación del asiento que está oculto bajo el asiento para ceder todo el protagonismo al diseño. Precio: 169 euros.

Si no quieres gastarte tanto en una silla, también tienes la opción de comprar la Flitan (está en gris y en negro). La altura de la silla se puede regular y también tiene soporte lumbar para que tu espalda tenga más superficie de descanso y apoyo. Precio: 59 euros.

Podemos pensar en adquirir accesorios inteligentes que faciliten el trabajo, especialmente si el espacio que tenemos es reducido. Una opción es buscar dos funcionalidades a un mismo objeto, por ejemplo, el flexo RIGGAD (69 euros) además de iluminar, la base hace de cargador móvil inalámbrico, que permite que el móvil se cargue tan solo con situarlo encima y así tenerlo a mano sin cables de por medio.

Mantener el material organizado para tenerlo a nuestro alcance cuando lo necesitemos puede ayudarnos durante el teletrabajo. Se pueden poner baldas en la pared, estantes, cajas... y así conseguir una estantería personalizada. Sé inteligente a la hora de ordenar la mesa y sitúa en los espacios que están más a mano lo que utilizamos más a menudo. Además, puedes utilizar etiquetas para encontrar rápidamente las cosas. Y cuando acabes la jornada laboral, es recomendable guardar todo en su sitio para desconectar nuestra mente y poder descansar.