Casa eco

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bambu. Utensilios de bambú, muy saludables

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Utensilios de bambú, muy saludables

Con el bambú se fabrican desde cubiertos hasta muebles y encimeras. ¿Qué tiene el bambú? Es natural, es totalmente inocuo para nuestra salud y resulta una opción muy respetuosa con el medioambiente, ya que es una planta que crece muy rápido. 

botellaceroNatura. Botellas de titanio o de acero: 100% saludables

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Botellas de titanio o de acero: 100% saludables

Además del vidrio, aquí tienes otros materiales perfectos para tus botellas: el titanio y el acero. El titanio es un metal inerte y totalmente inocuo para el organismo. Además, es muy ligero. El acero inoxidable es otra opción duradera y segura para contener cualquier tipo de líquido. 

Natura
Detalle de senecio del himalaya sobre tabla de madera. El senecio, resistente y carnoso

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El senecio, resistente y carnoso

Esta planta suculenta tiene como mayor enemigo el exceso de agua, pues está preparado para combatir la sequía gracias a sus hojas carnosas, que almacenan agua. Procura esperar siempre a que la tierra esté bien seca antes de regarla, pues es preferible a crear encharcamientos y colapsar el drenaje.

mujer-cortando con cuchillo. Cuchillos de acero 18/10: cortes eco

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Cuchillos de acero 18/10: cortes eco

Es el llamado también acero japonés. Es una aleación ligera de extraordinaria calidad, sin cromo ni níquel, por lo que la migración de residuos metálicos a los alimentos se minimiza al máximo. Estas migraciones suceden cuando el acero es de mala calidad, cocinamos productos ácidos o está rayado. 

 

Grifería osmosis. Ósmosis: el agua más sana

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Ósmosis: el agua más sana

Contar con un grifo de ósmosis es no solo beber un agua más sana sino también cocinar con ella. La osmosis consigue eliminar sustancias que son nocivas como el cloro, el flúor, el plomo, el magnesio, el mercurio, etc. Son elementos y metales pesados que, en dosis altas, pueden ser una grave amenaza para la salud. 

Recipiente de silicona platino. Silicona platino: la cocina al vapor más saludable

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Silicona platino: la cocina al vapor más saludable

Para recipientes de horno y utensilios, aguanta temperaturas de hasta -60ºC, por lo que puedes congelar alimentos en el mismo recipiente, y hasta 260º, así que también es apto para el horno sin sobrepasar esta temperatura. Es resistente, antiadherente y se limpia fácilmente. 

Pinterest - lovefood.es
Ollas de hierro colado. Ollas de hierro colado: la cocina más sana

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Ollas de hierro colado: la cocina más sana

El hierro colado libre de plomo es duradero y tiene la antiadherencia propia del material, sin necesidad de otro recubrimiento. Aguanta altas temperaturas y ahorra energía porque se puede acabar la cocción aprovechando el calor que retiene.

Instagram - Le Creuset
Sartenes eco con revestimiento cerámico. Sartenes cerámicas: freír de forma saludable

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Sartenes cerámicas: freír de forma saludable

Asegúrate de que las sartenes tienen revestimientos cerámicos de alta calidad y que no contienen metales pesados, PTFE, PFOA ni nanopartículas. Siendo así, son resistentes a altas temperaturas, no liberan sustancias tóxicas por debajo de 450 °C y, además, son económicas.

Greenpan
utensilios-eco-botes-tapers-y-moldes. ¿Por qué tu cocina tiene que ser más eco?

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¿Por qué tu cocina tiene que ser más eco?

Porque quizás no puedas cambiar los contaminantes que respiras pero sí los que comes. Utilizar utensilios ecológicos te asegura evitar que ciertos tóxicos migren a la comida. Está en tus manos. Revisa tu cocina, deshazte de todo lo que puede perjudicarte y empieza a cuidar tu salud desde el estómago.  

Bolsas eco de tela. Apuesta por las bolsas reutilizables

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Apuesta por las bolsas reutilizables

No solo para ir a comprar sino para mantener los alimentos. De silicona son reutilizables y se pueden cerrar herméticamente. Ideales para la nevera, el congelador e incluso para cocinar al vacío. Y de algodón orgánico son ideales para conservar vegetales en la nevera por más tiempo. Di adiós a las bolsas de plástico.

 

Via Pinterest - dondeir.com
Táper receta ahorro. Vidrio: el recipiente más sano

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Vidrio: el recipiente más sano

Olvídate de plásticos. Apuesta por botellas, tápers y tarros de vidrio. Es un material completamente atóxico y por lo tanto seguro para tu salud. Además, no altera el sabor de la comida y es apto para lavavajillas. Pero descarta el cristal tallado porque puede contener plomo. 

HABITOS-PARA-SER-MAS-FELIZ-00461990. Habla en positivo y serás más feliz

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Habla en positivo y serás más feliz

"Decir cada día cuantas más cosas positivas es mejor, incluso, utilizando elogios hacia los demás y contigo mismo. Las palabras tienen el poder de crear realidades y, si las utilizas bien, te ayudarán a mejorar tu bienestar", según Sonia. ¡Apúntate a este hábito!

En la imagen Eli García Cruz, arquitectta y autora del blog Lost in Vogue, en su casa.

 

cocina blanca con ventana abierta y visillos 00465060. Revisa tus metas

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Revisa tus metas

Dedica cada mañana 10 minutos a visualizar las metas marcadas y buscar pequeños pasos para lograrlas. Notarás cómo te sientes realizado y mejor.

Cocina diseño de ND Disseny D'Interiors con muebles de Kvik y pavimento de Neocerámica.
00492049. Buscar la conexión con la naturaleza

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Buscar la conexión con la naturaleza

Sentir el verde de las plantas, el color y olor de las flores, la presencia de la madera como material noble es conectar con la naturaleza y, en cierta manera, valorar lo que la tierra nos da. Con este pensamiento, relativizarás los problemas.

Butacas de La Redoute con cojines de piel de Mar Casals, mesa auxiliar de Zuiver y espejo en Catalina House.
detalle-con-velas-y-rama-eucaliptus-00382633 9f897dfa 1355x2000. Haz tus velas perfumadas

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Haz tus velas perfumadas

  • Cera natural
  • Aceites esenciales
  • Mecha

Derrite la cera al baño maría y añade unas gotas de tu aceite esencial favorito. Elige un molde para darle forma a la vela, puede servir una maceta, una taza... Coloca la mecha en el centro y sujétala mientras viertes la mezcla. Después de 8 horas, tus velas home made, estarán listas. Aquí te dejamos un enlace para más velas DIY.

cajon-con-ropa-de-cma-en-cómoda-de-madera-y-jarro-de-flores-rosas 397926 O. Cubitos de suavizante y gelatina para los cajones

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Cubitos de suavizante y gelatina para los cajones

  • 200 ml de suavizante para ropa
  • 5 láminas de gelatina
  • Moldes de silicona

Calienta el suavizante sin que llegue a hervir mientras hidratas las hojas de gelatina en agua fría. Mezcla el suavizante caliente con la gelatina escurrida, remueve y vierte la mezcla en los moldes. Déjalo reposar 24 horas y ponlos dentro de bolsas de tela para que no manchen. Y si pierden aroma córtalos a trocitos y volverán a oler.

Detalle de platos de granos de pimienta. Olor a especies

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Olor a especies

  • Pimienta de Jamaica
  • Clavo
  • Cáscara de naranja
  • Canela en polvo
  • Extracto de vainilla
  • Jengibre

Haz un ambientador muy especial mezclando estos ingredientes y calentándolos a fuego lento sin dejarlos hervir. Una vez que se enfríe la mezcla, fíltrala y ponla en un frasco con atomizador. Puedes personalizar la mezcla con tus ingredientes favoritos y pulverizar un par de veces al día.

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Olor fresco en la cocina

  • 1 naranja o limón
  • 1 rama de canela
  • Agua y azúcar
  • Vinagre blanco

Una de sus cualidades es su poder antibacteriano. Mira aquí todos los usos que puedes darle al vinagre. Entre ellos, es ideal para aromatizar estancias que requieran un plus de desinfección, como baños o cocinas. Para ello hierve medio litro de agua con canela, la cáscara de la naranja o el limón y unas cucharadas de azúcar. Mezcla con vinagre y guárdalo en un frasco con dispensador en spray. 

Difusor Do terra. Potenciando los olores

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Potenciando los olores

Puedes usar difusores, nebulizadores o climatizadores para darle alas a los aromas. Un difusor es un recipiente de cerámica o vidrio donde poner el aceite esencial con agua y una fuente de calor. El nebulizador es un aparato eléctrico que puedes programar para que suelte la mezcla con la frecuencia que tú decidas. Finalmente, existen aires acondicionados que incorporan un filtro para poner aromas. En invierno puedes usar la calefacción para aromatizar tu casa, colocando junto al radiador un cuenco con agua y unas gotas de aceite de tu preferencia, te contamos cómo.

Difusor Do terra
bicarbonato. Adiós a los malos olores con bicarbonato

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Adiós a los malos olores con bicarbonato

  • 1/2 taza de bicarbonato de sodio
  • 8-12 gotas de aceites esenciales

Ya sabes todo lo que el bicarbonato puede hacer por ti, y si no sigue el enlace. Otro de sus efectos es que logra eliminar los malos olores y para ello, mezcla media taza de bicarbonato con gotas de aceites esenciales. Coloca la mezcla en un tarro y en vez de tapa, pon un tul con un lazo. Deja la mezcla cerca de los desagües para evitar que huelan mal los rincones.

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Apuestan por una casa sana

Porque saben de geobiología y arquitectura sostenible y tienen el secreto para vivir con mayor calidad y bienestar.

00469099 3641f2c3 1382x884. Consciencia por el planeta

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Consciencia por el planeta

Son los que cuidan del hogar y no se olvidan de que a nuestra casa más grande (el planeta) también hay que cuidarla. Por eso usan detergentes y limpiadores ecológicos, odian las bolsas de plástico...

00427667. Cultiva tu propio huerto urbano

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Cultiva tu propio huerto urbano

No es necesario tener un gran jardín, basta con una terraza o incluso un balcón para poder tener un mini huerto urbano en casa donde plantar algunos de tus vegetales preferidos: lechugas, tomates, hierbas aromáticas... Existen kits preparados que lo ponen muy fácil. Los hay de suelo, elevados, de pared y sistemas modulares preparados para el cultivo en vertical. Es probable que no logres ser autosuficiente, pero contribuirás al cuidado del medio ambiente. 

Rincón de zona de trabajo con plantas. Purifica el aire con plantas de interior

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Purifica el aire con plantas de interior

 Las plantas con propiedades purificadoras son ideales para decorar y aportar un toque verde a tu mesa, y además, crear un ambiente más saludable en tu oficina. Los cactus de la familia Cerea, teóricamente, absorben las ondas que emite el ordenador. Aquí tienes una lista de las plantas ideales para la oficina y sus propiedades 

Salón con estantería y techo abovedado pintado de blanco y televisor empotrado_449668. Adiós al stand by

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Adiós al stand by

Apagar los aparatos electrónicos cuando no los usas, no sólo supeno un ahorro de energía sino que disminuirás hasta un 20% del consumo y lo verás reflejado en la factura de la luz. Además, los aparatos que no están apagados emiten un 1% de gases "invernadero". Mesa de centro, en Mercader de Venecia. Puf, en Merc&Cía. Alfombra, en Basarabian.

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Iluminación ecológica

Las luces LED van a formar parte de tu casa. No usan mercurio ni gases que producen efecto invernadero e incrementan el calentamiento global y además duran mucho más. Armario bajolavabo de roble y espejos, de Unibaño. Lavamanos Venice, de Ideal Stantard. 

Bodegón de productos limpieza caseros . Productos de limpieza caseros

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Productos de limpieza caseros

A tu alrededor tienes todo lo que necesitas para desinfectar y limpiar cualquier rincón de casa con productos naturales y libres de tóxicos. Y si no, opta siempre por productos biodegradables o que no provoquen daño a la capa de ozono.

Baño con ducha y mampara_305342. ¿Baño o ducha?

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¿Baño o ducha?

El agua es un bien escaso así que aprovéchala al máximo. A la hora de asearte opta por la ducha (gastarás 70 litros aproximadamente) en lugar de la bañera donde se gastan unos 100 litros de agua. Armario bajolavabo lacado en blanco, modelo Manhattan, de Karo, en Gunni & Trentino. Pavimento de roble, de Tarimas Bautista Banqueta, de Habitat.

Dormitorio con comoda blanca y cojines y plaids azules y aire acondicionado . Temperatura ambiente adecuada

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Temperatura ambiente adecuada

Ni muy fría en verano, ni una sauna en invierno. Según el IDAE (Instituto para Diversificación y Ahorro de Energía) la temperatura debe de ser 26 grados en verano y de 21 en invierno. Si aumentas la calefacción un grado ªC, el consumo energético aumenta en un 7% al igual que el gasto en calefacción y las emisiones de CO2. Cómoda, modelo Brusali, de Ikea.

nevera-panelada 480683. No descongeles bajo el grifo

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No descongeles bajo el grifo

 Intenta planificarte la noche anterior y descongela correctamente pero nunca coloques los alimentos bajo un chorro de agua fría. No sólo porque no se respeta el proceso de descongelación de los alimentos sino porque gastas agua innecesariamente. Igualmente, no guardes nada caliente en la nevera porque forzarás a tu electrodoméstico a consumir más energía para mantener la temperatura adecuada.

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Segundas oportunidades

Palets, vidrios.., dales una nueva vida a tus muebles viejos. Más allá de un hobby, el DIY es también un modo de ahorrar y cuidar el planeta. 

cuarto-de-lavado-con-armario-encimera-y-lavadora-y-secadora. Electrodomésticos eficientes

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Electrodomésticos eficientes

 Si tienes que compar una lavadora, nevera u otro electrodoméstico  apuesta por los que tienen la A+++ en la etiqueta energética. Te puedes ahorrar en la factura de la luz más de 100€ al año. Además, no olvides de usar programas de agua fría en la lavadora y cortos para el lavavajillas.

Dormitorio con cabecero gris y aplique en la pared con mesita de noche_. Apuesta por lo orgánico

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Apuesta por lo orgánico

Envuélvete de lana, mohair, algodón... tejidos orgánicos y naturales que además en invierno retienen el calor. Cabecero tapizado con lana de Lu-Ink. El taburete es de Cottage Little House.

detalle de un huerto y jardín. Trata las plagas en el huerto

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Trata las plagas en el huerto

 Ten en cuenta que antes de aplicar un fitosanitario en el huerto, deberás anotar el día que lo harás y leer con atención las indicaciones del producto, para respetar el período de seguridad antes de consumir las hortalizas. No acumules demasiada agua en la tierra, así evitarás que se propaguen los insectos. Elimina también las malas hierbas para que los insectos no se escondan en ellas.

Mujer en jardín con gato. ¿Por qué el Yellow day es el día más feliz del año?

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¿Por qué el Yellow day es el día más feliz del año?

Un grupo de meteorólogos y psicólogos de eltiempo.es han elaborado una fórmula matemática que determina que el 20 de junio es el día más feliz del año y los motivos son estos que te contamos a continuación.

w00466912. Organízate para no tirar comida

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Organízate para no tirar comida

 El Parlamento Europeo calcula que cada persona desperdicia al año 179 kilos de alimentos en buen estado. Para evitarlo, organiza bien la lista de la compra, fíjate en las fechas de caducidad y recurre a la cocina creativa con las sobras. 

w00426627-(1). A toda pastilla

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A toda pastilla

 Utiliza jabón y champú en pastilla y apuesta por la cosmética y los productos de higiene naturales. Opta por un cepillo de dientes de bambú, en lugar de uno de plástico, y sustituye las maquinillas de plástico por una de acero. 

00469094. Aprende a vivir con menos

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Aprende a vivir con menos

 Cuando menos tienes, menos residuos generas. Es lo que hizo Bea Johnson la autora del libro 'Zero Waste' que cambió de vida al mudarse de casa. La autora propone guiarse por cinco (y no tres) erres: rechaza lo que no necesitas, reduce el consumo, reutiliza las cosas, recicla y composta el residuo orgánico (rot en inglés).

00469089. Compra a granel

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Compra a granel

No solo te ahorras a ti (y el planeta) toda la basura que generan los productos envasados, sino que además comerás más sano y ahorrarás. Como alternativa busca productos envasados en cristal o cartón. Un dato que te pondrá los pelos de punta: se estima que cada español genera al año 460 kilos de basura. La mayoría de los cuales son fácilmente evitables.

00417542 (1). ¿Tanta ropa necesitas?

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¿Tanta ropa necesitas?

La industria textil es una de las más contaminantes, por eso no compres ropa por impulso y apuesta por ropa sostenible o prendas de segunda mano. La propia Johnson asegura que solo tiene 15 prendas de ropa. Su lema es coleccionar momentos en lugar de cosas. 

00303502 (1). Bolsas de tela para todo

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Bolsas de tela para todo

Para comprar el pan, la fruta, verdura... Lo más práctica es que lleves siempre una doblada en el bolso y compres lo que compres la uses para ponerla dentro. ¡Verás que cambio! Ya sabes que ahora, además, las bolsas de plástico se pagan. 

00336328 O. ¿Vives en la ciudad?

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¿Vives en la ciudad?

Pues entonces el coche es más un estorbo que otra cosa. Véndelo. Te ahorras impuestos, parking y emisiones de CO2 y ves en transporte público o bicicleta. Además te ayudará a moverte más. 

00439206. Hola cristal, adiós plástico

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Hola cristal, adiós plástico

Guárdalo todo en botes de cristal (incluso puedes llevártelos a la hora de hacer la compra). Puedes reutilizarlos tantas veces como quieras y, además, quedan muy decorativos. Despídete también de la agua embotellada, puedes instalar un filtro en tu casa y así beber el agua del grifo. 

00349169. Repara y recicla

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Repara y recicla

¿Para qué te vas a comprar un aparador nuevo si tienes uno vintage que solo necesita un poco de pintura? Antes de comprar algo nuevo plantéate si puedes reparar algo que ya tienes o darle un nuevo uso. Si no es así siempre puedes comprar de segunda mano. ¿No crees?

00381051. Haz tus propios detergentes

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Haz tus propios detergentes

Nosotros ya hace tiempo que sabemos que productos que tienes por casa como bicarbonato, vinagre o limón son efectivos limpiadores y desinfectantes. Así que reduce los productos tóxicos que entran en casa y haz tus propias mezclas. Es un buen modo de ahorrarnos los envases y usar detergentes biodegradables. 

w00466924 O-(1). Ventila a diario

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Ventila a diario

El salón (y el resto de la casa). 10 minutos son suficientes para renovar el aire. Si puedes, crea ventilación cruzada. Pero cuidado si tienes alergia al polen: en los días en que los niveles de concentración de polen sean altos (puedes informarte en www.polenes.com) hazlo a partir de las 10 de la mañana. Desde las 5 y hasta las 10, los niveles de polen suelen ser más altos, así que no abras las ventanas. 

00458539 O. Al rico algodón 

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Al rico algodón 

Suave y transpirable, el algodón es uno de los materiales favoritos para la ropa de cama. 

00361103. Bombilla, tu vales mucho

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Bombilla, tu vales mucho

Cambiar todas las bombillas por bombillas led es una de las maneras más sencillas de ahorrar electricidad. Una bombilla de led de 14 W equivale a una de bajo consumo de 20 W y a una incandescente de 100 W. Una bombilla led tiene una duración aproximada de 70.000 horas. Y aunque su precio es elevado, unos 7 euros, no contienen tóxicos que sí tienen las de bajo consumo.

W00429027. Prueba con la energía solar

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Prueba con la energía solar

En casa aprovecha todo lo que puedas la luz del sol para iluminar y calentar tu casa. Y úsalo también para calentar el agua o generar electricidad. Unas placas solares son una buena alternativa para reducir tus facturas y generar tu propia energía limpia. Instalarlas es costoso (unos 11.000 euros para una vivienda unifamiliar), pero a la larga compensa. 

W00417542. Controla tus impulsos

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Controla tus impulsos

Sobre todo a la hora de comprar cosas que no necesitas. Antes de adquirir algo haz la prueba de las 24 horas para saber si realmente lo necesitas. Si pasado un día sigues pensado en esa prenda u objeto, adelante. Cuando se trate de ropa, comprueba siempre en casa si ya tienes algo sospechosamente parecido. Suele pasar. 

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