salud y bienestar

Los mejores trucos antialergias

Sigue estos pequeños consejos y conseguirás una casa libre de polen y ácaros. ¡Que las alergias no te pillen desprevenido!

Marta Sahelices Actualizado a 26 de febrero de 2019, 17:07

1.

A cal y canto

Mantén las ventanas cerradas, tan solo ventila cinco minutos al día, preferiblemente a medio día, cuando empiezan a descender los niveles de polen en la calle. En este recibidor, con un banco de obra, el cesto de ratán es de Fernando Moreno.

2.

Protocolos saludables

Prepara el kit de limpieza porque te hará falta. Pasa bayetas húmedas que atrapen el polvo y el polen y no lo dispersen. Evita barrer el suelo, es mejor utilizar la aspiradora cada día.

3.

Tu mejor arma

Además de las alfombras y el suelo, aspira las butacas, cojines y sofás. Luego pasa por ellos un paño con un limpiador natural a base de agua templada, una cucharilla de bicarbonato y medio vaso de zumo de limón o de vinagre.

4.

Apuesta por el cuero

Si eres alérgico a los ácaros –o alguien de tu familia–, cuando tengas pensado cambiar el sofá, opta por uno de cuero ya que son los que menos polvo acumulan. Otra solución es utilizar fundas de algodón que deberás lavar cada poco.

5.

Mejor cerrada

Olvídate de las estanterías abiertas, por mucho que se lleven. Cuantos menos objetos haya en los que el polvo y el polen puedan depositarse, mejor. Copia la estantería cerrada de este salón comedor.
Sillas de India&Pacific y lámpara de sobremesa de Cottage Little House.

6.

Alfombras sí pero...

Que no sean de lana ni algodón, ni siquiera de fibras vegetales. Escoge alfombras de nuevos materiales, como esta de Brita Sweden, 100% fabricada con plásticos reciclados o las vinílicas. Son tendencia y se pueden fregar.

7.

Menos es menos

Las cortinas, que sean cortas y ligeras, de tejidos poco gruesos, que no atrapen el polvo. El sofás es de Sacum.

8.

A favor del estor

Son mejores que las cortinas, y sobre todo, déjalo enrollado. Así habrá menos superficie en la que fijarse el polvo y el polen.
Este cabecero y estor han sido diseñados y realizados por el estudio de la decoradora Mercedes Postigo. La lámpara flexo, en India&Pacific.

9.

En el baño también

Es habitual que se forme moho en las cortinas del baño, por eso has de lavarlas, mínimo, una vez a la semana con agua enriquecida con cloro.

10.

El colchón es clave

En el dormitorio, aspira una vez por semana el colchón, que es uno de los puntos donde más ácaros se acumulan. Te ahorrarás mucho esfuerzo si colocas una funda antiácaros, mucho más cómoda de lavar semanalmente.
El colchón es de Ikea.

11.

Que no duerman contigo

Los cabeceros con escasa superficie, como los de barrotes de hierro o madera, son los más adecuados para las personas con alergias, ya que no acumulan tanto polvo ni ácaros al carecer de tejido.

12.

No son un juego

Si el alérgico es un menor, en su habitación, ¡los peluches fuera! O por lo menos que se puedan meter en la lavadora.

13.

Bien guardados

La ropa infantil y los juguetes han de permanecer guardados, por lo que has de evitar los armarios o las estanterías abiertas.

Con la llegada prematura del buen tiempo –y la ausencia de lluvias de este otoño-invierno–, se estima que habrá altos niveles de polinización, lo que complicará la vida de las personas alérgicas. Si es tu caso, o el de algún miembro de tu familia, sigue estos pequeños consejos y el mal trago primaveral será mucho más llevadero. Además, muchos de los trucos también sirven para las personas alérgicas a los ácaros del polvo, cuya concentración en las casas aumenta durante las épocas de cambio estacional (primavera y otoño ).

Las 4 claves

Aspirar: además de suelo y alfombras, has de hacerlo a diario también en cojines, sofás y butacas. Una vez por semana repasa el colchón.
Limpiar: sobre los muebles y los textiles, pasa un trapo humedecido con un limpiador natural.
Ventilar: con cinco minutos a medio día bastará.
Desinfectar: lava la cortina de ducha con agua enriquecida con cloro para eliminar el moho.

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