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salud y bienestar

Los mejores trucos antialergias

Sigue estos pequeños consejos y conseguirás una casa libre de polen y ácaros. ¡Que las alergias no te pillen desprevenido!

00375884. Recibidor con banco de obra bajo la ventana y cesto de ratán_00375884 — Recibidor con banco de obra bajo la ventana y cesto de ratán_00375884

A cal y canto Mantén las ventanas cerradas, tan solo ventila cinco minutos al día, preferiblemente a medio día, cuando empiezan a descender los niveles de polen en la calle. En este recibidor, con un banco de obra, el cesto de ratán es de Fernando Moreno.

00349316 O. Puerta de un mueble de cocina con utensilios de limpieza colgados_00349316 O — Puerta de un mueble de cocina con utensilios de limpieza colgados_00349316 O

Protocolos saludables Prepara el kit de limpieza porque te hará falta. Pasa bayetas húmedas que atrapen el polvo y el polen y no lo dispersen. Evita barrer el suelo, es mejor utilizar la aspiradora cada día.

00381119. MUJER PASANDO LA ASPIRADORA POR LA TAPICERÍA DE UNA BUTACA_00381119 — MUJER PASANDO LA ASPIRADORA POR LA TAPICERÍA DE UNA BUTACA_00381119

Tu mejor arma Además de las alfombras y el suelo, aspira las butacas, cojines y sofás. Luego pasa por ellos un paño con un limpiador natural a base de agua templada, una cucharilla de bicarbonato y medio vaso de zumo de limón o de vinagre.

sofa chester de cuero marron_00370888. sofa chester de cuero marron y mesa de centro de madera_00370888 — sofa chester de cuero marron y mesa de centro de madera_00370888

Apuesta por el cuero Si eres alérgico a los ácaros –o alguien de tu familia–, cuando tengas pensado cambiar el sofá, opta por uno de cuero ya que son los que menos polvo acumulan. Otra solución es utilizar fundas de algodón que deberás lavar cada poco.

00470763. Salón comedor con una estantería cerrada con puertas, sillas y una lámpara de sobremesa_00470763 — Salón comedor con una estantería cerrada con puertas, sillas y una lámpara de sobremesa_00470763

Mejor cerrada Olvídate de las estanterías abiertas, por mucho que se lleven. Cuantos menos objetos haya en los que el polvo y el polen puedan depositarse, mejor. Copia la estantería cerrada de este salón comedor, con sillas de India&Pacific y lámpara de sobremesa de Cottage Little House.

alfombra-britaSweden. alfombra fabricada con plásticos reciclados de la marca Brita Sweden — alfombra fabricada con plásticos reciclados de la marca Brita Sweden

Alfombras sí pero... Que no sean de lana ni algodón, ni siquiera de fibras vegetales. Escoge alfombras de nuevos materiales, como esta de Brita Sweden, 100% fabricada con plásticos reciclados o las vinílicas. Son tendencia y se pueden fregar.

detalle-de-cojines-azules-sobre-cama-dormitorio-y-cortinas-blancas 00460996 — detalle-de-cojines-azules-sobre-cama-dormitorio-y-cortinas-blancas 00460996

Menos es menos Las cortinas, que sean cortas y ligeras, de tejidos poco gruesos, que no atrapen el polvo. El sofás es de Sacum.

00409131. Dormitorio con un estor y ropa de cama en blanco y rosa_00409131 — Dormitorio con un estor y ropa de cama en blanco y rosa_00409131

A favor del estor Son mejores que las cortinas, y sobre todo, déjalo enrollado. Así habrá menos superficie en la que fijarse el polvo y el polen. Este cabecero y estor han sido diseñados y realizados por el estudio de la decoradora Mercedes Postigo. La lámpara flexo, en India&Pacific.

00457378. Detalle de una cortina baño de tela sujeta por un elemento decorativo en color dorado_00457378 — Detalle de una cortina baño de tela sujeta por un elemento decorativo en color dorado_00457378

En el baño también Es habitual que se forme moho en las cortinas del baño, por eso has de lavarlas, mínimo, una vez a la semana con agua enriquecida con cloro.

COLCHÓN IKEA. COLCHÓN IKEA sin ropa de cama — COLCHÓN IKEA sin ropa de cama

El colchón es clave En el dormitorio, aspira una vez por semana el colchón, que es uno de los puntos donde más ácaros se acumulan. Te ahorrarás mucho esfuerzo si colocas una funda antiácaros, mucho más cómoda de lavar semanalmente. El colchón es de Ikea.

00442959_O. Dormitorio con cabecero y mesita de hierro fundido_00442959_O — Dormitorio con cabecero y mesita de hierro fundido_00442959_O

Que no duerman contigo Los cabeceros con escasa superficie, como los de barrotes de hierro o madera, son los más adecuados para las personas con alergias, ya que no acumulan tanto polvo ni ácaros al carecer de tejido.

detalle peluches. detalle peluches en una cesta — detalle peluches en una cesta

No son un juego Si el alérgico es un menor, en su habitación, ¡los peluches fuera! O por lo menos que se puedan meter en la lavadora.

00435438_O. Armario blanco en una habitación infanltil con una alfombra de fibras_00435438_O — Armario blanco en una habitación infanltil con una alfombra de fibras_00435438_O

Bien guardados La ropa infantil y los juguetes han de permanecer guardados, por lo que has de evitar los armarios o las estanterías abiertas.

Con la llegada prematura del buen tiempo –y la ausencia de lluvias de este otoño-invierno–, se estima que habrá altos niveles de polinización, lo que complicará la vida de las personas alérgicas. Si es tu caso, o el de algún miembro de tu familia, sigue estos pequeños consejos y el mal trago primaveral será mucho más llevadero. Además, muchos de los trucos también sirven para las personas alérgicas a los ácaros del polvo, cuya concentración en las casas aumenta durante las épocas de cambio estacional (primavera y otoño ).

Las 4 claves

Aspirar: además de suelo y alfombras, has de hacerlo a diario también en cojines, sofás y butacas. Una vez por semana repasa el colchón.
Limpiar: sobre los muebles y los textiles, pasa un trapo humedecido con un limpiador natural.
Ventilar: con cinco minutos a medio día bastará.
Desinfectar: lava la cortina de ducha con agua enriquecida con cloro para eliminar el moho.

Textos

Marta Sahelices

06 marzo 2018

Modificado el 07 marzo 2018