Que rica está...

La ensaladita de Carolina Ferrer (¡y los polos del postre!)

Esta estilista y fotógrafa de cocina de profesión asegura que en cada plato que prepara y en cada imagen que captura intenta pasárselo bien y disfrutar de aquello que la apasiona

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Carolina Ferrer ensalada de verano

Ingredientes para una persona

  • 1 taza de quinoa roja (medida de 250 ml)
  • 2 tazas (500 ml) de agua filtrada
  • 200 g de albaricoques cortados en cuartos
  • 1 taza pepino picado
  • ½ taza de calabacín picado
  • ⅓ de taza de perejil picado
  • ½ taza de almendras picadas
  • ½ taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de sal
  • El zumo de una naranja
  • 1 pizca de azafrán
  • 1 diente de ajo majado
Carolina Ferrer ensalada de verano

Preparación:

Hervimos el agua con una pizca de sal y añadimos la quinoa. Cocinamos a fuego medio bajo (que solo burbujee) durante unos 25 minutos o hasta que la quinoa esté suave.

Preparamos el aliño mezclando la mayonesa junto con el zumo de naranja, vinagre de manzana, sal marina y azafrán.

Retiramos la quinoa del fuego y dejamos enfriar. Una vez esté fría le añadimos el resto de ingredientes (albaricoques, pepino, calabacín, perejil, almendras) y mezclamos bien junto con el aliño de mayonesa. Rectificamos de sal y pimienta si fuera necesario.

Decoramos con un poco más de perejil, almendras picadas, albaricoques y un poco más de la salsa con Mayonesa que hemos preparado anteriormente.

Carolina Ferrer polos de granola

Ingredientes para 8 polos

160 g de granola (podéis hacerla casera mezclando copos de avena, láminas de almendra, pipas de girasol o calabaza, coco rallado, canela molida, pizca de sal, pasas, arándanos...)
1 y 1/2 cucharadas de sirope de dátiles o miel
560 g de yogur griego

Preparación:

Ponemos la granola junto con el sirope o la miel y mezclamos bien con la ayuda de una cuchara. Dividimos en 8 moldes para polos de unos 80 ml de capacidad y presionamos firmemente con una cuchara o con las manos.

Rellenamos cada molde con el yogur, insertamos el palito del polo y congelamos al menos durante 3-4 horas.

¡Ala, a refrescarse y a cuidarse!

Carolina Ferrer
Más sobre Carolina
  • Es estilista y fotógrafa de cocina de profesión.
  • Los postres son su perdición.
  • Su cuenta de Instagram tiene un estilo inconfundible, descúbrelo aquí.
  • También tiene un blog de recetas para niños www.babygourmetblog.com.

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