Todo lo que tu dormitorio necesita para el descanso perfecto

 Calma y serenidad. Eso es lo que debe transmitir el dormitorio, por lo que lo mejor es optar por tonalidades claras de azul, verde o rosa –que parecen alejar las paredes y no agobian– con una dosis de blanco que las ilumine. Cabecero, Union Square, mesitas de noche, lámpara de pie y alfombra, de Rivièra Maison.

Si eres fan del verde, puedes combinarlo con un poco de gris, un tono que revitaliza. En este caso han pintado la pared revestida de DM y la han convertido en un original cabecero. La colcha es de Filocolore y la manta la encontrarás en Cado.

Puedes introducir el rosa cuarzo en los textiles (colchas, cojines, plaids) o pintar las paredes. La banqueta y la lámpara de pie, en Coton et Bois. Las lámparas flexo de madera, en Sacum. La colchoneta para la banqueta es de Calma House.

 Si lo pones solo en una pared, por ejemplo en el cabecero, tu cuarto se renueva por completo. El cabecero y la mesita de noche, de Casa y Campo. La butaca, banqueta y cómoda son de Oficios de Ayer.

 Renuévalo cuando no descanses bien. Lo aconsejable es cada 10 años, aunque hay colchones garantizados hasta 25 años. Si te levantas con dolor de espalda puede que tu colchón haya perdido sus propiedades. Espejo, taburete, cesto y cojín a rayas, de Sacum. La lámpara de pie es de Muy Mucho.

Este cabecero acolchado resulta muy elegante. Tú estarás más cómodo y tu habitación, más decorada. El cabecero, la colcha, los cojines y el cubrecanapé, en Azalea Decoración. La mesita de noche es de Wunderkammer y las lámparas apliques, de Saltoki.

Además de 2 cuadrantes a juego con las sábanas, añade 3 ó 4 cojines y un plaid de color vivo. Cabecero, de Home Select. La lámpara de sobremesa es de Sandra Marcos.

Un cubrecanapé permitirá ocultar las patas de la cama y dará elegancia al dormitorio. Elígelo de un color que combine con tus sábanas. Mesita de noche, en Daviu-Quera. La silla, en Antic Centre.
 

Para tener un sueño reparador, apaga los aparatos eléctricos que puedan crear campos electromagnéticos.

Ventila el dormitorio y regula la temperatura entre 18º y 22º C. ¿La humedad ideal? Del 50 al 70%.

Usa leds de luz amarilla que te preparen para el descanso, y azulados para ayudarte a despertar.