Huertos

1 / 10
00394861. Cuidar el jardín te ayuda a quemar calorías y ponerte en forma

1.

Cuidar el jardín te ayuda a quemar calorías y ponerte en forma

Trabajando en el jardín durante 45 minutos quemarás aproximadamente las mismas calorías que haciendo 30 minutos de ejercicio aeróbico. En cualquier caso, cuidar un jardín implica movimiento y actividad. ¡Muy saludable!

La propietaria y decoradora Sophia Wadsworth en su huerto.
00389788 O. Llevarás una alimentación más saludable

2.

Llevarás una alimentación más saludable

Cuidar las plantas hace que se cree una relación con el mundo vegetal y se valore todo lo que frutas y verduras nos aportan. Además, si la práctica de la jardinería está relacionado con el huerto, ¡se comen más frutas y verduras de cultivo propio! Eco total.

00427667. Se estimulan nuestros sentidos

3.

Se estimulan nuestros sentidos

Parece que una de las tareas más rudimentarias como es la jardinería, nos estimula puesto que sentimos y tocamos la tierra (que es como reconectar con ella), vemos cosas bonitas, percibimos los olores de la tierra y las flores… ¡Sal a la terraza o jardín y cuida tus plantas!

00427673 O. Las tareas de jardinería también queman calorías

4.

Las tareas de jardinería también queman calorías

Estás al aire libre, disfrutando del solecito, mientras abonas tus plantas, podas alguna rama o recoges los tomatitos de tu huerto urbano ¡y encima quemas calorías! 213 en 30 minutos. Como si cogieras la bicicleta durante 45 minutos, pedaleando por un camino plano.

huerto urbano. Un paso más allá

5.

Un paso más allá

 Y ahora que ya lo tienes todo en orden, ¿qué tal si hacemos un huerto urbano y compostamos? Si quieres tener un pequeño huerto en tu terraza o balcón no te pierdas este artículo. Huerto urbano, de Ecohortum

Ecohortum
00427673 O. 6. Un lugar para tus hobbies.

6.

6. Un lugar para tus hobbies.

Tu casa es un buen lugar para practicar tus aficiones, así que habilita un rincón para ello. Si te decides por hacer un huerto urbano, te relajarás cultivando tus verduras y horatilizas, ahorrarás y comerás sano. 

Detalle de baldas con plantas aromáticas en pared de azulejo hidráulico. En las baldas.

7.

En las baldas.

Decorar con plantas aromáticas aporta vida y alegría, limpia el aire y resulta práctico para condimentar lo platos. Estas son de Los Peñotes.

Predi Son Jaumell en Mallorca. Productos naturales 

8.

Productos naturales 

Es lo que se consume en Son Jaumell, que cuenta con un huerto ecológico y campos de cereales, olivos y viñas.

Huerto con cañas para entutorar. Entutora tomates y judías.

9.

Entutora tomates y judías.

Es justo el momento de hacerlo para que los frutos nazcan donde queremos.

pequeño huerto en el jardín. Un pequeño huerto.

10.

Un pequeño huerto.

No hace falta mucho espacio para tener este pequeño huerto que a los niños les encantará cuidar. Plantas, de Fronda.

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de El Mueble?