7 recetas bajas en calorías para adelgazar sin sufrir

Muy fácil de preparar, sano y fresquito. Acompáñalo con un poco de ensalada para tener un menú completo. Aquí tienes la receta paso a paso para preparar este tartar de salmón bajo en calorías.

Un plato completísimo, sano y fácil de preparar (el horno lo hace casi todo). Aprende a preparar esta receta y disfruta de todo el sabor de este redondo de pavo relleno.

Superligero, fresco y muy sabroso. Aprende a hacer esta receta de gazpacho de calabacín y disfruta comiendo sano.

EN SUS ZAPATOS

Ideas para ordenar tu calzado: 50 zapateros y accesorios para mantenerlos en orden

Más sano, ¡imposible! Esta receta de atún con aguacate es una fantástica combinación de sabores. Además, tardarás máximo 30 minutos en prepararla y tiene solo 380 calorías.

RECETAS EN ORDEN

Planifica tu menú semanal y ahorrarás tiempo y dinero

Una receta clásica reversionada que se convertirá en un plato único completo, rico, equilibrado y que te saciará. Mira qué fácil te resultará hacer esta original paella de quinoa de pocas calorías.

El pollo y las verduras son ingredientes habituales en los menús ligeros y las dietas. Pero la clave está en condimentarlos bien y en macerar el pollo como te contamos en la receta paso a paso. La ración solo tiene 395 calorías y es un plato único que te saciará por completo.

Basta con media hora para preparar esta receta de bacalao al horno perfecta para los amantes de este pescado. Ligera y sabrosa, es perfecta la cena.