Al ordenar, limpiar o cocinar apúntate al Homefulness y serás más feliz
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El Mueble Boletín
Martes 23 de noviembre de 2021
Txell Huguet
Txell Huguet
Redactora de El Mueble

Practica el Homefulness, la tendencia que arrasa entre las influencers de orden

¿Todavía no conoces el Homefulness? La nueva tendencia de atención plena que arrasa entre las influencers del orden se basa en aplicar el Mindfulness en casa, o lo que es lo mismo, poner consciencia y presencia a cualquier tarea que realices en casa. 

¿Y eso qué quiere decir? Pues que ya sea a la hora de ordenar, vestirse, limpiar, cocinar... En lugar de estar pensando en mil cosas mientras las hacemos de forma casi automática debemos estar practicando la atención plena. Estar presentes. 

¿Y eso qué beneficios tiene? Pues que permite disfrutar de una manera más calmada y consciente de cualquier tarea o quehacer doméstico. Reduce la carga mental y hasta puede llegar a ser relajante. Y así transformar las rutinas casi en rituales domésticos. Ommmm.

Según cuenta en su Instagram la profesional del orden y creadora del Cajón flow, Mar Ferré, si ponemos consciencia en el momento de realizar nuestras rutinas y tareas y las transformamos en rituales relajantes, llevaremos una vida más plena y feliz

¿Te animas a probarlo? Yo de momento prestaré mi atención plena a una tarea sumamente importante ahora que se acerca la Navidad. Liberar espacio en armarios de ropa, juguetes, gadgets... para lo que Papá Noel y los Reyes Magos decidan traernos. ¡Hazlo ya!

Un saludo y nos vemos muy pronto. 

 

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