TIEMPO PARA TODO

10 maneras de optimizar el tiempo en casa

Si el "no me da la vida" empieza a ser una de las frase que más repites mientras vas con la lengua afuera de un lugar a otro, te echamos un cable con 10 consejos que te cambiarán la vida

Helena Encinas Actualizado a 05 de mayo de 2019, 09:19

1.

Pásate al batch cooking

Organiza tus menús semanales e intenta cocinar un solo día. De eso se trata el batch cooking. Primero haz una lista para organizarte y de este modo ahorrar en tiempo, comida (que no desperdiciarás) y dinero.

2.

Haz la compra por internet

Como ya has hecho la lista ahora es mucho más fácil comprar vía online y no tener que salir de casa para ir al supermercado. De todos modos, sé consciente de los ladrones de tiempo.

3.

Aprende a cambiar la funda nórdica en 2 minutos

Sí, es posible cambiar la funda en un plisplás y sin necesidad de hacerlo a 4 manos o meterse dentro de ella. Si eres como Santo Tomás con lo de "Si no lo veo, no lo creo" aquí tienes la prueba.

4.

No a las maratones de limpieza

No sirven más que para desmotivar: cansan, pierdes toda una mañana (o más) limpiando y encima ese orden no dura mucho. Mejor cada día dedicar un poco de tiempo. La de cosas que se ordenan y limpian en tan solo 5 minutos.

5.

Implica a todas las personas que conviven contigo

Porque no es lo mismo recoger, limpiar y ordenar lo que genera una persona que lo de 4 ó 5. Y si bien los adultos deben cargar con la mayor parte del trabajo (por razones obvias), los niños también pueden aportar su granito de arena.

6.

Aplícate el dicho de "No es más limpio quien más limpia sino el que menos ensucia"

El orden es clave pero además ayuda a mantener la suciedad a raya. Si adquieres hábitos y rutinas de limpieza, por ejemplo en el baño después de la ducha, no ensuciarás tanto y evitarás tener que hacer los fondos con tanta frecuencia.

7.

No acumules

Si tienes demasiadas cosas deberás mantenerlas limpias y libres de polvo. Eso significa más tiempo dedicado al orden y limpieza. Así que, aunque suene drástico, o aprendes a tirar lo que no usas o plantéate pasarte al estilo minimalista (aunque el tuyo sea más barroco).

8.

Limpiar mal es limpiar 2 veces

No te pedimos que te recrees a la hora de limpiar pero ya que lo haces, hazlo bien. Sino será en balde. Un ejemplo: Cuando retires el polvo usa mejor un trapo húmedo para que atrape las partículas. Si utilizas un trapo seco lo único que harás es cambiar la suciedad de lugar.

9.

Agrupa las tareas

No quieras abarcarlo todo. Si en el trabajo no lo haces, en casa no deberías hacerlo tampoco. Prioriza y márcate un calendario. Reducirás el tiempo.

10.

La creatividad es básica

Todo es cuestión de actitud y de ver el vaso medio lleno. No puedes alargar el día pero sí hacer 2 cosas a la vez, como limpiar y mantenerte en forma (y todo sin ir al gym). Descubre aquí las tareas domésticas que más calorías queman.

No se trata de llegar a casa y mirar al doodle que previamente has hecho para saber qué toca limpiar y ordenar. Más bien aprender pequeños trucos para que, cuando entres por la puerta no te abrumes al pensar en todo lo que debes hacer y el poco tiempo que queda para que se acabe la jornada.

El día solo tiene 24horas y aunque a veces no lo creas, son suficientes. Acepta que a veces no llegamos a todo, disfruta y si crees que te pueden ir bien, pon en practica estos consejos. Ah, y un último consejo: haz como los daneses y practica el hygge.

¿Qué es el 'Hygge'?

EL SECRETO DE LA FELICIDAD

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