Bebés: cuándo empezar a darles fruta
El alimento principal del bebé hasta que llega al año es la leche, pero el niño puede empezar a tomar fruta a partir del último día del sexto mes, es decir, cuando comienza la alimentación complementaria. No importa la hora del día, pero sí el cómo.
- Primero, se le debe dar el pecho (o en su defecto, la leche artificial), y a continuación ofrecerle una pequeña cantidad de fruta.
- El orden no importa. ¿Primero se introduce la fruta, luego las hortalizas, más tarde la carne, el huevo etc? Lo cierto es que los consensos internacionales indican que el orden de introducción de los sólidos en bebés no es importante.
- Tras introducir un nuevo alimento en su dieta, hay que esperar unos días para introducir otro, tal y como sugiere el Comité de Nutrición de la Academia Americana de Pediatría. Así podremos detectar el alimento responsable en caso de que existiese una reacción alérgica.